Siirry sisältöön
  • Suomi (EUR €)
Medpak
Kirjaudu sisään Laukku
Valikko
  • Vitamiinit ja ravintolisät
    • Vitamiinit ja ravintolisät
    • Aminohapot
      • L-Arginiini
      • L-Karnitiini
      • L-Karnosiini
      • L-Sitrulliini
      • L-Glutationi
      • L-Glutamiini
      • L-Lysiini
      • L-Proliini
      • L-Teaniini
      • L-Tryptofaani
      • L-Tyrosiini
      • N-Asetyyli kysteiini (NAC)
      • Siirry osoitteeseen Aminohapot
    • Antioksidantit
      • Alfa-lipoiinihappo
      • Astaksantiini
      • Koentsyymi Q10 (CoQ10)
      • Luteiini ja zeaksantiini
      • Kversetiini
      • Resveratroli
      • Siirry osoitteeseen Antioksidantit
    • Terveysaiheet
      • Aivot ja kognitio
      • Luut, nivelet ja rusto
      • Sydän ja verisuonet
      • Detox ja puhdistus
      • Ruuansulatusjärjestelmä
      • Energia
      • Silmät ja näkö
      • Hiukset, iho ja kynnet
      • Immuunijärjestelmä
      • Munuaiset ja virtsatiet
      • Hengitysjärjestelmä
      • Seksuaaliterveys
      • Uni
      • Painonpudotus
      • Lasten terveys
      • Miesten terveys
      • Naisten terveys
      • Siirry osoitteeseen Terveysaiheet
    • Yrtit
      • Ashwagandha
      • Bacopa
      • Berberiini
      • Cascara Sagrada
      • Kissan kynsi (Uña de Gato)
      • Kurkumiini ja kurkuma
      • Voikukka juuri
      • Paholaisen kynsi
      • Echinacea
      • Valkosipuli
      • Ginkgo Biloba
      • Gotu Kola
      • Oregano
      • Maca
      • Pau D'Arco
      • Sahakämmekkä
      • Punaapila
      • Rhodiola
      • Tribulus
      • Siirry osoitteeseen Yrtit
    • Kivennäisaineet
      • Kromi
      • Kalsium
      • Jodi
      • Rauta
      • Magnesium
      • Kalium
      • Seleeni
      • Pii
      • Sinkki
      • Siirry osoitteeseen Kivennäisaineet
    • Vitamiinit
      • Vitamiini A
      • Vitamiini B
      • Vitamiini C
      • Vitamiini D
      • Vitamiini E
      • Vitamiini K
      • Monivitamiinit
      • Siirry osoitteeseen Vitamiinit
    • Muut
      • Kollageeni
      • Kalaöljy ja omega-rasvahapot (EPA DHA)
      • Vihreät ruoat ja superruoat
      • Melatoniini
      • Probiootit
      • Siirry osoitteeseen Muut
  • Urheilu
    • Urheilu
    • Hiilihydraatit
      • Carbo
      • Energiageeli
      • Isotoniset juomat
      • Siirry osoitteeseen Hiilihydraatit
    • Kreatiini
      • Kreatiini-malaatti
      • Kreatiini-monohydraatti
      • Muut kreatiinit
      • Siirry osoitteeseen Kreatiini
    • Rasvan polttajat
    • Terveellinen ruoka
    • Ennen harjoitusta
      • Ennen harjoitusta stimulantit
      • Ennen harjoitusta pumppu
      • Ennen harjoitusta shotit
      • Stimulantit
      • Siirry osoitteeseen Ennen harjoitusta
    • Proteiinijauhot
      • Kaseiini
      • Kasviproteiini
      • Heraproteiiniseokset
      • Heraproteiinikonsentraatti (WPC)
      • Heraproteiini-isolaatti (WPI)
      • Siirry osoitteeseen Proteiinijauhot
    • Palautuminen
    • Testosteronin tehostajat
    • Painonnousu
      • Gainers
      • BULK Nutrients
      • Siirry osoitteeseen Painonnousu
  • Kauneus
    • Kauneus
    • Kylpy ja suihku
      • Kylpytarvikkeet
      • Kylpypommit ja suolat
      • Vartalo kuorinnat
      • Suihkugeelit
      • Saippuat
      • Siirry osoitteeseen Kylpy ja suihku
    • Vartalokosmetiikka
      • Deodorantit ja antiperspirantit
      • Voiteet, voita, voiteet ja vartaloöljyt
      • Siirry osoitteeseen Vartalokosmetiikka
    • Kasvojen kosmetiikka
      • Silmävoiteet
      • Kasvovoiteet
      • Kasvohapot, öljyt ja seerumit
      • Kasvojen puhdistus
      • Hydrolaatit, sumut ja tonikit
      • Huulihoito
      • Naamiot ja savi
      • Siirry osoitteeseen Kasvojen kosmetiikka
    • Kädet ja jalat
      • Liikavarpaat, kovettumien ja jalkaterävaurioiden hoito
      • Jalkahoito
      • Käsihoito
      • Siirry osoitteeseen Kädet ja jalat
    • Hiuskosmetiikka
      • Hoitoaineet
      • Hiusten värjäys
      • Hiusnaamiot
      • Hiusöljyt, seerumit ja suihkeet
      • Shampooji
      • Siirry osoitteeseen Hiuskosmetiikka
    • Intiimihygienia
      • Geelit ja saippuat
      • Terveyssiteet, päivittäiset suojat, tamponit
      • Siirry osoitteeseen Intiimihygienia
    • Suuhygienia
      • Suuvesi
      • Hammastahnaksi
      • Siirry osoitteeseen Suuhygienia
    • Aurinkosuoja
      • Auringon jälkeiset voiteet, voiteet
      • Aurinkovoiteet, voiteet
      • Siirry osoitteeseen Aurinkosuoja
  • Meikki
    • Meikki
    • Silmämeikki
      • Luomivärit
      • Ripsiväri
      • Siirry osoitteeseen Silmämeikki
    • Kasvo-meikki
      • Peitevoiteet ja meikkipohjat
      • Meikkipohjat ja kiinnittäjät
      • Puuterit ja kiinnityssuihke
      • Siirry osoitteeseen Kasvo-meikki
    • Huulimeikki
      • Huulikiiltot
      • Huulipunat ja voiteet
      • Siirry osoitteeseen Huulimeikki
    • Meikkitarvikkeet
  • Vauva
    • Vauva
    • Lasten terveys
    • Lasten hygienia
    • Lasten ravitsemus
    • Lasten ruokinta
      • Pullon tuttipäät
      • Pullot
      • Kupit
      • Ruokinta-apuvälineet
      • Ruoan säilytys
      • Siirry osoitteeseen Lasten ruokinta
    • Tutit
  • Äiti
    • Äiti
    • Suunnittelu ja testit
    • Raskauden hoito
      • Iho- ja vartalonhoito
      • Terveys raskaudessa
      • Siirry osoitteeseen Raskauden hoito
    • Imetys
    • Synnytyksen jälkeinen ja toipuminen
  • Koti
    • Koti
    • Aromaterapia
      • Kynttilät
      • Hajustin ja sumuttajat
      • Eteeristen öljyjen sarjat
      • Yksittäiset eteeriset öljyt
      • Tuoksuöljyt
      • Suitsukesauvat
      • Siirry osoitteeseen Aromaterapia
    • Kuulosuojaimet
      • Kuulosuojaimet
      • Korvatulppien tarvikkeet
      • Korvatulpat
      • Siirry osoitteeseen Kuulosuojaimet
    • Kotitalouksien hoito ja siivous
      • Kylpyhuoneen puhdistusaineet
      • Eco Zone 🍃
      • Keittiön puhdistusaineet
      • Pyykinpesuaineet
      • Monikäyttöiset puhdistusaineet
      • Hajun neutraloijat
      • Siirry osoitteeseen Kotitalouksien hoito ja siivous
    • Hyönteisten ja punkkien suoja
      • Pureman jälkeinen hoito
      • Sähköiset punkinhylkijät
      • Hyönteiskarkotteet
      • Siirry osoitteeseen Hyönteisten ja punkkien suoja
    • Lemmikit
      • Lemmikkitarvikkeet
      • Lemmikkieläinten ruoka ja herkut
      • Lemmikkieläinten hoito ja hygienia
      • Lemmikkieläinten ravintolisät
      • Punkkien ja kirppujen suoja
      • Siirry osoitteeseen Lemmikit
    • Saunatarvikkeet
      • Saunan eteerinen öljy
      • Saunasarjat
      • Saunatyökalut ja -laitteet
      • Siirry osoitteeseen Saunatarvikkeet
    • Vedenpuhdistus ja pullot
      • Vesipullot
      • Vesisuodattimet
      • Siirry osoitteeseen Vedenpuhdistus ja pullot
  • Terveys
    • Terveys
    • Lääkintätarvikkeet ja testit
    • Terveysruoka ja ravinto
      • Juomat ja juomasekoitukset
      • Aamiainen ja murot
      • Kahvi ja tee
      • Ruokaöljyt ja etikat
      • Terveelliset juomat ja mehut
      • Terveelliset välipalat
      • Yrtit ja mausteet
      • Hillot, hunaja ja makeat levitteet
      • Pähkinävoita
      • Pasta ja nuudelit
      • Kastikkeet ja mausteet
      • Urheiluravinteet
      • Sokerivaihtoehdot
      • Siirry osoitteeseen Terveysruoka ja ravinto
    • Intiimihyvinvointi
      • Kondomit
      • Liukuvoiteet ja intiimihygienia
      • Aikuisten hyvinvointituotteet
      • Siirry osoitteeseen Intiimihyvinvointi
  • Merkit
    • Merkit
    • Meidän merkit
      • Atlantic Treat
      • Bilovit
      • Vitaler's
      • Wellbear
      • Näytä kaikki
    • Huippumerkit
      • Himalaya
      • Life Extension
      • Missha
      • Now Foods
      • OstroVit
      • Solgar
      • Swanson
    • Uudet merkit
      • Helpa
      • IODICA WORLD
      • L'Oréal Paris
      • Pharma Dot
      • Pure Lab
      • ROM&ND
      • The Face Shop
  • Erikoistarjoukset
  • Kesäaika ☀️
  1. Home
  2. Vitamiinit ja ravintolisät
  3. Terveysaiheet
  4. Ruuansulatusjärjestelmä

Ruuansulatusjärjestelmä

(416 tuotteet)
  • Eniten myydyt
  • Aakkosjärjestyksessä A–Ö
  • Aakkosjärjestyksessä Ö–A
  • Hinta pienimmästä suurimpaan
  • Hinta suurimmasta pienimpään
  • Päivämäärä vanhimmasta uusimpaan
  • Päivämäärä uusimmasta vanhimpaan
Näytä nimellä

SuodattimetSuodata & Lajittele

Sovelletut suodattimet
Tyhjennä kaikki
Lajittelu
Luokka
Kirkas
Saatavuus
Kirkas
Brändi
Kirkas
Hinta
€
-
€
Kirkas
Tuotteen muoto
Kirkas
Pakkauksen määrä
Kirkas
Sukupuoli
Kirkas
Elämänvaihe
Kirkas
Erikoisuus
Kirkas
Nappi
Kirkas
  • Aliness Nattokinase NSK-SD® 100 mg - 60 Capsules

    Aliness

    Aliness Nattokinaasi NSK-SD ® 100 mg - 60 kapselia

    Normaali hinta €19.39
    Yksikköhinta€0.32 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Medverita Mumio / Shilajit extract 20% fulvic acids  - 120 Capsules

    Medverita

    Medverita Mumio / Shilajit-uute 20% Fulvic Acids - 120 kapselia - 120 kapselia

    Normaali hinta €8.79
    Yksikköhinta€0.07 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Everbuild Nutrition Tudca 200 mg - 100 Capsules

    Everbuild Nutrition

    Everbuild Nutrition Tudca 200 mg - 100 kapselia

    Normaali hinta €17.89
    Yksikköhinta€0.18 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Now Foods Pau D'Arco 500 mg - 250 Veg Capsules

    Now Foods

    Now Foods Pau D'Arco 500 mg - 250 Veg-kapselia

    Normaali hinta €17.49
    Yksikköhinta€0.07 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Medica Herbs Fermented Red Rice + Artichoke 260 mg - 80 Capsules

    Medica Herbs

    Medica Herbs Fermentoitu punainen riisi + artisokka 260 mg - 80 kapselia

    Normaali hinta €5.19
    Yksikköhinta€0.06 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Medica Herbs Berberine HCL 500 mg - 40 Capsules
    Myyty loppuun

    Medica Herbs

    Medica Herbs Berberiini HCL 500 mg - 40 kapselia

    Normaali hinta €9.29
    Yksikköhinta€0.23 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Now Foods Super Enzymes - 90 Tablets
    Myyty loppuun

    Now Foods

    Now Foods Super entsyymit - 90 tablettia

    Normaali hinta €22.49
    Yksikköhinta€0.25 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Progress Labs Berberine 400 mg - 120 Capsules

    Progress Labs

    Progress Labs Berberiini 400 mg - 120 kapselia

    Normaali hinta €7.99
    Yksikköhinta€0.07 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Medverita NAC N-acetylcysteine 200 mg - 180 Capsules

    Medverita

    Medverita NAC N-asetyylikysteiini 200 mg - 180 kapselia

    Normaali hinta €6.39
    Yksikköhinta€0.04 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Aliness ProbioBalance FORTE Probiotics & Prebiotics - 30 Veg Capsules

    Aliness

    Aliness ProbioBalance FORTE Probiootit ja prebiootit - 30 Veg-kapselia

    Normaali hinta €24.29
    Yksikköhinta€0.81 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Yango Mastika - 60 Capsules

    Yango

    Yango Mastika - 60 kapselia

    Normaali hinta €15.49
    Yksikköhinta€0.26 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Jarrow Formulas Saccharomyces Boulardii Plus MOS - 90 Veg Capsules

    Jarrow Formulas

    Jarrow Formulas Saccharomyces Boulardii Plus MOS - 90 Veg-kapselia

    Normaali hinta €27.19
    Yksikköhinta€0.30 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Now Foods Probiotic-10, 25 Billion - 50 Veg Capsules
    Myyty loppuun

    Now Foods

    Now Foods Probiootti-10,25 miljardia - 50 Veg-kapselia

    Normaali hinta €18.69
    Yksikköhinta€0.37 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Aura Herbals Liver Support – Artichoke, Milk Thistle, Turmeric - 60 Capsules

    Aura Herbals

    Aura Herbals Maksan tuki - Artisokka, Maidon ohdake, Kurkuma - 60 kapselia

    Normaali hinta €9.99
    Yksikköhinta€0.17 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Swanson Probiotic Lactobacillus Rhamnosus with FOS  - 60 Capsules

    Swanson

    Swanson Probiootti Lactobacillus Rhamnosus ja FOS - 60 kapselia - 60 kapselia

    Normaali hinta €10.39
    Yksikköhinta€0.17 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Kopia Medverita B-50 methylated B-complex - 120 Capsules

    Medverita

    Medverita B-50 metyloitu B-kompleksi - 120 kapselia

    Normaali hinta €12.29
    Yksikköhinta€0.10 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Vitaler's Synephrine 10 mg - 120 Tablets

    Vitaler's

    Vitaler's Synefriini 10 mg - 120 tablettia

    Normaali hinta €6.69
    Yksikköhinta€0.06 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Medverita Digestive Enzymes DigeZyme® 140 mg - 120 Capsules

    Medverita

    Medverita Ruoansulatusentsyymit DigeZyme ® 140 mg - 120 kapselia

    Normaali hinta €6.69
    Yksikköhinta€0.06 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Now Foods Pau D'Arco 500 mg - 100 Veg Capsules

    Now Foods

    Now Foods Pau D'Arco 500 mg - 100 Veg-kapselia

    Normaali hinta €8.09
    Yksikköhinta€0.08 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • EkoToTu Candyk  - 100 ml

    EkoToTu

    EkoToTu Candyk - 100 ml

    Normaali hinta €9.99
    Yksikköhinta€9.99 / 100ml
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Aliness ProbioBalance Rhamnosus GG Balance 5 billion Probiotic - 30 Veg Capsules

    Aliness

    Aliness ProbioBalance Rhamnosus GG Balance 5 miljardia probioottia - 30 Veg-kapselia

    Normaali hinta €10.09
    Yksikköhinta€0.34 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Swanson Full Spectrum Ginger Root 540 mg - 100 Capsules

    Swanson

    Swanson Inkiväärinjuuri 540 mg - 100 kapselia

    Normaali hinta €5.99
    Yksikköhinta€0.06 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Medverita Berberis 400 mg - 120 Capsules

    Medverita

    Medverita Berberis 400 mg - 120 kapselia

    Normaali hinta €5.59
    Yksikköhinta€0.05 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Swanson Zinc Carnosine featuring PepZinGI - 60 Capsules
    Myyty loppuun

    Swanson

    Swanson Sinkkikarnosiini, jossa on PepZinGI - 60 kapselia

    Normaali hinta €19.99
    Yksikköhinta€0.33 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Edellinen
  • Sivu 3 / 18
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 18
  • Seuraava

Ruuansulatuskanavan terveyden ymmärtäminen ja parantaminen

Ruuansulatuskanavan terveys on ratkaisevan tärkeää yleisen hyvinvoinnin kannalta. Ruuansulatusprosessi alkaa suussa, ja siihen kuuluu proteiinien, hiilihydraattien, ja rasvojen pilkkominen yksinkertaisemmiksi aineiksi, joita elimistö voi imeä. Ohutsuolella on keskeinen rooli tässä prosessissa, Siellä tapahtuu suurin osa ravintoaineiden imeytymisestä.

Ruuansulatuskanavan terveyttä haittaavat tekijät

Useat tekijät voivat vaikuttaa negatiivisesti ruoansulatuskanavan terveyteen:

  • Huono ruokavalio, josta puuttuu kuituja ja joka sisältää runsaasti sokeria ja paistettuja ruokia
  • Vaikeasti sulavien ruokien ylikulutus (esim.g., vehnä-vehnäpohjaiset tuotteet, maitotuotteet)
  • Suoliston mikrobiomin epätasapaino, usein lääkkeiden tai sairauksien vuoksi
  • Ruoka-aineintoleranssit, erityisesti laktoosi- ja gluteeniyliherkkyys
  • Stressi ja epäsäännölliset ruokailutottumukset

Strategiat ruoansulatuskanavan terveyden parantamiseksi

1. Optimoi ruokavaliosi

Tasapainoinen ruokavalio on ruoansulatuskanavan terveyden perusta:

  • Lisää kuitujen saantia täysjyväviljan, hedelmien, ja vihannesten avulla
  • Pysy riittävästi nesteytettynä vedellä ja yrttiteillä
  • Ota mukaan probiootti-...Runsaasti probiootteja sisältäviä elintarvikkeita, kuten jogurttia ja fermentoituja vihanneksia
  • Rajoita prosessoituja elintarvikkeita, liiallista sokeria, ja epäterveellisiä rasvoja

2. Nauttikaa ravinnosta. Tarkkaavaiset ruokailutottumukset

Se, miten syöt, on yhtä tärkeää kuin se, mitä syöt:

  • Syö pienempiä, useammin toistuvia aterioita
  • Pureskele ruoka huolellisesti ja syö hitaasti
  • Vältä syömistä stressaantuneena tai hajamielisenä

3. Säännöllinen liikunta

Liikunta edistää tervettä ruoansulatusta:

  • Stimuloimalla suoliston liikettä
  • Vähentämällä ummetusta ja turvotusta
  • Auttamalla hallitsemaan stressiä, joka voi vaikuttaa ruoansulatuskanavan terveyteen

4. Luonnolliset lisäravinteet ja parannuskeinot

Tietyt luonnontuotteet voivat tukea ruoansulatuskanavan terveyttä:

  • Maito-ohdake ja oreganoöljy ruoansulatuskanavan tukena
  • Probioottilisät suoliston terveen mikrobiomin ylläpitämiseen
  • Piparminttu tai inkivääriuutteet satunnaisiin ruoansulatusvaivoihin
  • Ruoansulatusentsyymit ravintoaineiden hajoamisen ja imeytymisen tukemiseen

5. Hallitse stressiä

Krooninen stressi voi vaikuttaa merkittävästi ruoansulatuskanavan terveyteen. Sisällytä päivittäiseen rutiiniin stressin vähentämistekniikoita, kuten meditaatiota, syvähengitysharjoituksia, tai joogaa.

6. Säännöllinen myrkytyksen poistaminen

Säännöllinen myrkytyksen poistaminen voi auttaa poistamaan myrkkyjä, jotka voivat häiritä optimaalista ruoansulatusta. Harkitse lempeiden puhdistuskäytäntöjen tai lisäravinteiden sisällyttämistä ammattilaisen opastuksella.

Yleiset ruoansulatusongelmat ja luonnolliset ratkaisut

Satunnaisiin ruoansulatusvaivoihin, harkitse näitä luonnollisia korjaustoimenpiteitä:

  • närästys: (DGL)
  • Turvotus:
  • Ummetus:
  • Ripuli: Lisää kuitujen saantia ja kokeile luonnollisia laksatiiveja, kuten psylliumin kuorta
  • Ripuli:

Milloin on syytä hakeutua ammattilaisen avuksi

Vaikka monia ruoansulatusongelmia voidaan hoitaa elämäntapamuutoksilla ja luonnollisilla korjaustoimenpiteillä, jatkuvat oireet vaativat ammattilaisen apua. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos sinulla on:

  • Krooninen vatsakipu
  • Selittämätön laihtuminen
  • Jatkuvat muutokset suolistotottumuksissa
  • Verta ulosteessa

Optimaalisen ruuansulatuskanavan terveyden ylläpitäminen on avainasemassa yleisen hyvinvoinnin kannalta. Toteuttamalla näitä strategioita ja kuuntelemalla kehoasi, voit tukea tervettä, tehokasta ruoansulatusjärjestelmää. Tutustu Medpakin valikoimaan ruoansulatuskanavan terveyden lisäravinteita, jotka täydentävät matkaasi kohti suoliston optimaalista toimintaa.

Takaisin alkuun

Tutustu Medpak - luotettu määränpääsi ensiluokkaisille terveys- ja hyvinvointituotteille. Tarjoamme huolella valittuja ravintolisiä, kuntotarvikkeita ja kosmetiikkaa, jotka takaavat korkeimman laadun ja huolenpidon hyvinvoinnistasi.

  • Facebook
  • Instagram

Tiedot

  • Tietosuojakäytäntö
  • Palautuskäytäntö
  • Käyttöehdot

Asiakaspalvelu

  • Meistä
  • Maksutiedot
  • Toimitustiedot
  • Palautukset ja vaihdot
  • Vastuuvapauslauseke
  • Blogi
  • Meidän tukkumyyntisivusto
  • Yhteystiedot
Hyväksytyt maksutavat
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Mastercard
  • PayPal
  • Shop Pay
  • Visa
  • Suomi (EUR €)

© 2025 Medpak.

Valitse vaihtoehdot

Tuote lisätty ostoskoriin.

Näytä ostoskori