Siirry sisältöön

🚚 ILMAINEN toimitus yli 199 € tilauksiin - lue lisää

  • Suomi (EUR €)
Medpak
Kirjaudu sisään Laukku
Valikko
  • Vitamiinit ja ravintolisät
    • Vitamiinit ja ravintolisät
    • Aminohapot
      • L-Arginiini
      • L-Karnitiini
      • L-Karnosiini
      • L-Sitrulliini
      • L-Glutationi
      • L-Glutamiini
      • L-Lysiini
      • L-Proliini
      • L-Teaniini
      • L-Tryptofaani
      • L-Tyrosiini
      • N-Asetyyli kysteiini (NAC)
      • Siirry osoitteeseen Aminohapot
    • Antioksidantit
      • Alfa-lipoiinihappo
      • Astaksantiini
      • Koentsyymi Q10 (CoQ10)
      • Luteiini ja zeaksantiini
      • Kversetiini
      • Resveratroli
      • Siirry osoitteeseen Antioksidantit
    • Terveysaiheet
      • Aivot ja kognitio
      • Luut, nivelet ja rusto
      • Sydän ja verisuonet
      • Detox ja puhdistus
      • Ruuansulatusjärjestelmä
      • Energia
      • Silmät ja näkö
      • Hiukset, iho ja kynnet
      • Immuunijärjestelmä
      • Munuaiset ja virtsatiet
      • Hengitysjärjestelmä
      • Seksuaaliterveys
      • Uni
      • Painonpudotus
      • Lasten terveys
      • Miesten terveys
      • Naisten terveys
      • Siirry osoitteeseen Terveysaiheet
    • Yrtit
      • Ashwagandha
      • Bacopa
      • Berberiini
      • Cascara Sagrada
      • Kissan kynsi (Uña de Gato)
      • Kurkumiini ja kurkuma
      • Voikukka juuri
      • Paholaisen kynsi
      • Echinacea
      • Valkosipuli
      • Ginkgo Biloba
      • Gotu Kola
      • Oregano
      • Maca
      • Pau D'Arco
      • Sahakämmekkä
      • Punaapila
      • Rhodiola
      • Tribulus
      • Siirry osoitteeseen Yrtit
    • Kivennäisaineet
      • Kromi
      • Kalsium
      • Jodi
      • Rauta
      • Magnesium
      • Kalium
      • Seleeni
      • Pii
      • Sinkki
      • Siirry osoitteeseen Kivennäisaineet
    • Vitamiinit
      • Vitamiini A
      • Vitamiini B
      • Vitamiini C
      • Vitamiini D
      • Vitamiini E
      • Vitamiini K
      • Monivitamiinit
      • Siirry osoitteeseen Vitamiinit
    • Muut
      • Kollageeni
      • Kalaöljy ja omega-rasvahapot (EPA DHA)
      • Vihreät ruoat ja superruoat
      • Melatoniini
      • Probiootit
      • Siirry osoitteeseen Muut
  • Urheilu
    • Urheilu
    • Hiilihydraatit
      • Carbo
      • Energiageeli
      • Isotoniset juomat
      • Siirry osoitteeseen Hiilihydraatit
    • Kreatiini
      • Kreatiini-malaatti
      • Kreatiini-monohydraatti
      • Muut kreatiinit
      • Siirry osoitteeseen Kreatiini
    • Rasvan polttajat
    • Terveellinen ruoka
    • Ennen harjoitusta
      • Ennen harjoitusta stimulantit
      • Ennen harjoitusta pumppu
      • Ennen harjoitusta shotit
      • Stimulantit
      • Siirry osoitteeseen Ennen harjoitusta
    • Proteiinijauhot
      • Kaseiini
      • Kasviproteiini
      • Heraproteiiniseokset
      • Heraproteiinikonsentraatti (WPC)
      • Heraproteiini-isolaatti (WPI)
      • Siirry osoitteeseen Proteiinijauhot
    • Palautuminen
    • Testosteronin tehostajat
    • Painonnousu
      • Gainers
      • BULK Nutrients
      • Siirry osoitteeseen Painonnousu
  • Kauneus
    • Kauneus
    • Kylpy ja suihku
      • Kylpytarvikkeet
      • Kylpypommit ja suolat
      • Vartalo kuorinnat
      • Suihkugeelit
      • Saippuat
      • Siirry osoitteeseen Kylpy ja suihku
    • Vartalokosmetiikka
      • Deodorantit ja antiperspirantit
      • Voiteet, voita, voiteet ja vartaloöljyt
      • Siirry osoitteeseen Vartalokosmetiikka
    • Kasvojen kosmetiikka
      • Silmävoiteet
      • Kasvovoiteet
      • Kasvohapot, öljyt ja seerumit
      • Kasvojen puhdistus
      • Hydrolaatit, sumut ja tonikit
      • Naamiot ja savi
      • Siirry osoitteeseen Kasvojen kosmetiikka
    • Kädet ja jalat
      • Liikavarpaat, kovettumien ja jalkaterävaurioiden hoito
      • Jalkahoito
      • Käsihoito
      • Siirry osoitteeseen Kädet ja jalat
    • Hiuskosmetiikka
      • Hoitoaineet
      • Hiusten värjäys
      • Hiusnaamiot
      • Hiusöljyt, seerumit ja suihkeet
      • Shampooji
      • Siirry osoitteeseen Hiuskosmetiikka
    • Intiimihygienia
      • Geelit ja saippuat
      • Terveyssiteet, päivittäiset suojat, tamponit
      • Siirry osoitteeseen Intiimihygienia
    • Suuhygienia
      • Suuvesi
      • Hammastahnaksi
      • Siirry osoitteeseen Suuhygienia
    • Aurinkosuoja
      • Auringon jälkeiset voiteet, voiteet
      • Aurinkovoiteet, voiteet
      • Siirry osoitteeseen Aurinkosuoja
  • Meikki
    • Meikki
    • Kasvomeikki
      • BB- ja CC-voiteet
      • Meikkivoiteet
      • Tyynymeikkivoiteet
      • Muu kasvomeikki
      • Siirry osoitteeseen Kasvomeikki
    • Huulimeikki
      • Huulipunat
      • Huulipuna ja kiilto
      • Huulien hoito
      • Siirry osoitteeseen Huulimeikki
    • Silmämeikki
      • Ripsivärit
      • Siirry osoitteeseen Silmämeikki
    • Meikkivälineet ja tarvikkeet
  • Vauva
    • Vauva
    • Lasten terveys
    • Lasten hygienia
    • Lasten ravitsemus
    • Lasten ruokinta
      • Pullon tuttipäät
      • Pullot
      • Kupit
      • Ruokinta-apuvälineet
      • Ruoan säilytys
      • Siirry osoitteeseen Lasten ruokinta
    • Tutit
  • Äiti
    • Äiti
    • Suunnittelu ja testit
    • Raskauden hoito
      • Iho- ja vartalonhoito
      • Terveys raskaudessa
      • Siirry osoitteeseen Raskauden hoito
    • Imetys
    • Synnytyksen jälkeinen ja toipuminen
  • Koti
    • Koti
    • Aromaterapia
      • Kynttilät
      • Hajustin ja sumuttajat
      • Eteeristen öljyjen sarjat
      • Yksittäiset eteeriset öljyt
      • Tuoksuöljyt
      • Suitsukesauvat
      • Siirry osoitteeseen Aromaterapia
    • Kuulosuojaimet
      • Kuulosuojaimet
      • Korvatulppien tarvikkeet
      • Korvatulpat
      • Siirry osoitteeseen Kuulosuojaimet
    • Kotitalouksien hoito ja siivous
      • Kylpyhuoneen puhdistusaineet
      • Eco Zone 🍃
      • Keittiön puhdistusaineet
      • Pyykinpesuaineet
      • Monikäyttöiset puhdistusaineet
      • Hajun neutraloijat
      • Siirry osoitteeseen Kotitalouksien hoito ja siivous
    • Hyönteisten ja punkkien suoja
      • Pureman jälkeinen hoito
      • Sähköiset punkinhylkijät
      • Hyönteiskarkotteet
      • Siirry osoitteeseen Hyönteisten ja punkkien suoja
    • Lemmikit
      • Lemmikkitarvikkeet
      • Lemmikkieläinten ruoka ja herkut
      • Lemmikkieläinten hoito ja hygienia
      • Lemmikkieläinten ravintolisät
      • Punkkien ja kirppujen suoja
      • Siirry osoitteeseen Lemmikit
    • Saunatarvikkeet
      • Saunan eteerinen öljy
      • Saunasarjat
      • Saunatyökalut ja -laitteet
      • Siirry osoitteeseen Saunatarvikkeet
    • Vedenpuhdistus ja pullot
      • Vesipullot
      • Vesisuodattimet
      • Siirry osoitteeseen Vedenpuhdistus ja pullot
  • Terveys
    • Terveys
    • Lääkintätarvikkeet ja testit
    • Terveysruoka ja ravinto
      • Juomat ja juomasekoitukset
      • Aamiainen ja murot
      • Kahvi ja tee
      • Ruokaöljyt ja etikat
      • Terveelliset juomat ja mehut
      • Terveelliset välipalat
      • Yrtit ja mausteet
      • Hillot, hunaja ja makeat levitteet
      • Pähkinävoita
      • Pasta ja nuudelit
      • Kastikkeet ja mausteet
      • Urheiluravinteet
      • Sokerivaihtoehdot
      • Siirry osoitteeseen Terveysruoka ja ravinto
    • Intiimihyvinvointi
      • Kondomit
      • Liukuvoiteet ja intiimihygienia
      • Aikuisten hyvinvointituotteet
      • Siirry osoitteeseen Intiimihyvinvointi
  • Merkit
    • Merkit
    • Meidän merkit
      • Atlantic Treat
      • Bilovit
      • Vitaler's
      • Wellbear
      • Näytä kaikki
    • Huippumerkit
      • Himalaya
      • Life Extension
      • Missha
      • Now Foods
      • OstroVit
      • Solgar
      • Swanson
    • Uudet merkit
      • Helpa
      • IODICA WORLD
      • L'Oréal Paris
      • Pharma Dot
      • Pure Lab
      • ROM&ND
      • The Face Shop
  • Erikoistarjoukset
  • Kesäaika ☀️
  1. Home
  2. Vitamiinit ja ravintolisät
  3. Kivennäisaineet
  4. Kalsium

Kalsium

(51 tuotteet)
  • Eniten myydyt
  • Aakkosjärjestyksessä A–Ö
  • Aakkosjärjestyksessä Ö–A
  • Hinta pienimmästä suurimpaan
  • Hinta suurimmasta pienimpään
  • Päivämäärä vanhimmasta uusimpaan
  • Päivämäärä uusimmasta vanhimpaan
Näytä nimellä

SuodattimetSuodata & Lajittele

Sovelletut suodattimet
Tyhjennä kaikki
Lajittelu
Luokka
Kirkas
Saatavuus
Kirkas
Brändi
Kirkas
Hinta
€
-
€
Kirkas
Tuotteen muoto
Kirkas
Pakkauksen määrä
Kirkas
Sukupuoli
Kirkas
Elämänvaihe
Kirkas
Erikoisuus
Kirkas
Nappi
Kirkas
  • Ostrovit Vitamin D3 + K2 + Calcium - 90 Tablets

    Ostrovit

    Ostrovit D3-vitamiini + K2 + kalsium - 90 tablettia

    Normaali hinta €6.49
    Yksikköhinta€0.07 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Now Foods Calcium & Magnesium - 100 Tablets

    Now Foods

    Now Foods Kalsium ja magnesium - 100 tablettia

    Normaali hinta €9.39
    Yksikköhinta€0.09 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Solgar Calcium Magnesium Plus Zinc - 100 Tablets

    Solgar

    Solgar Kalsium Magnesium Plus Sinkki - 100 tablettia

    Normaali hinta €12.49
    Yksikköhinta€0.12 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Solgar Advanced Calcium Complex - 120 Tablets
    Myyty loppuun

    Solgar

    Solgar Kehittynyt kalsiumkompleksi - 120 tablettia

    ★★★★★
    (2)
    Normaali hinta €43.09
    Yksikköhinta€0.36 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Now Foods Calcium Citrate Pure Powder - 227 g

    Now Foods

    Now Foods Kalsiumsitraatti puhdas jauhe - 227 g

    Normaali hinta €12.49
    Yksikköhinta€55.02 / kg
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • ChildLife Liquid Calcium with Magnesium, Natural Orange Flavor - 473 ml

    ChildLife

    ChildLife Nestemäinen kalsium ja magnesium, Luonnollinen oranssin maku - 473 ml

    Normaali hinta €24.49
    Yksikköhinta€51.78 / l
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Now Foods Calcium & Magnesium - 120 Softgels

    Now Foods

    Now Foods Kalsium ja magnesium - 120 pehmytkapseliä

    Normaali hinta €11.69
    Yksikköhinta€0.10 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Aliness Calcium from Oyster Shell with Vitamin K2 MK-7 and D3 - 100 Tablets

    Aliness

    Aliness Kalsiumia osterin kuoresta K2 MK-7-vitamiinin ja D3-vitamiinin kanssa - 100 tablettia.

    Normaali hinta €9.49
    Yksikköhinta€0.09 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Medverita Calcium Citrate 500 mg - 120 Capsules
    Myyty loppuun

    Medverita

    Medverita Kalsiumsitraatti 500 mg - 120 kapselia

    Normaali hinta €5.49
    Yksikköhinta€0.05 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Swanson Calcium Citrate & Vitamin D3 - 250 Tablets

    Swanson

    Swanson Kalsiumsitraatti & D3-vitamiini - 250 tablettia

    Normaali hinta €19.59
    Yksikköhinta€0.08 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Swanson Calcium Citrate - 60 Capsules

    Swanson

    Swanson Kalsiumsitraatti - 60 kapselia

    Normaali hinta €5.49
    Yksikköhinta€0.09 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Nutrend Flexit Drink Orange - 400 g
    Myyty loppuun

    Nutrend

    Nutrend Flexit Drink appelsiini - 400 g

    Normaali hinta €13.49
    Yksikköhinta€33.73 / kg
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Nutrend Flexit Drink Lemon - 400 g

    Nutrend

    Nutrend Flexit Drink Sitruuna - 400 g

    Normaali hinta €13.39
    Yksikköhinta€33.48 / kg
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Nutrend Flexit Drink Grapefruit - 400 g
    Myyty loppuun

    Nutrend

    Nutrend Flexit Drink greippi - 400 g

    Normaali hinta €13.49
    Yksikköhinta€33.73 / kg
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Life Extension Calcium D-Glucarate 200 mg - 60 Capsules

    Life Extension

    Life Extension Kalsium-D-glukaraatti 200 mg - 60 kapselia

    Normaali hinta €23.49
    Yksikköhinta€0.39 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Vitaler's Calcium 120 mg + Vitamin D3 - 120 Capsules

    Vitaler's

    Vitaler's Kalsium 120 mg + D3-vitamiini - 120 Kapselia

    Normaali hinta €7.19
    Yksikköhinta€0.06 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Solgar Calcium Magnesium Plus Boron  - 250 Tablets
    Myyty loppuun

    Solgar

    Solgar Kalsium, magnesium ja boori - 250 tablettia

    ★★★★★
    (1)
    Normaali hinta €23.99
    Yksikköhinta€0.10 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Nutrend Flexit Drink Strawberry - 400 g

    Nutrend

    Nutrend Flexit Drink St RAW marja - 400 g

    Normaali hinta €13.29
    Yksikköhinta€33.23 / kg
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Nutrend Flexit Drink Peach - 400 g

    Nutrend

    Nutrend Flexit juoma persikka - 400 g

    Normaali hinta €13.59
    Yksikköhinta€33.98 / kg
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Solgar Calcium Magnesium Plus Boron  - 100 Tablets

    Solgar

    Solgar Kalsium, magnesium ja boori - 100 tablettia

    ★★★★★
    (1)
    Normaali hinta €11.59
    Yksikköhinta€0.12 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Now Foods Coral Calcium 1000 mg - 100 Veg Capsules

    Now Foods

    Now Foods Korallikalsium 1000 mg - 100 Veg-kapselia

    Normaali hinta €13.99
    Yksikköhinta€0.14 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Solgar Calcium Magnesium Plus Zinc - 250 Tablets
    Myyty loppuun

    Solgar

    Solgar Kalsium Magnesium Plus Sinkki - 250 tablettia

    Normaali hinta €21.49
    Yksikköhinta€0.09 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Solgar Calcium Magnesium Citrate - 100 Tablets
    Myyty loppuun

    Solgar

    Solgar Kalsium-magnesiumsitraatti - 100 tablettia

    Normaali hinta €20.19
    Yksikköhinta€0.20 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Pharmovit D3-Vit 4000 Active - 120 Softgels

    Pharmovit

    Pharmovit D3-Vit 4000 Aktiivinen - 120 pehmytkapseliä

    Normaali hinta €5.39
    Yksikköhinta€0.04 / item
    Ei käytettävissä
    View in your space
  • Edellinen
  • Sivu 1 / 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • Seuraava

Kalsiumin elintärkeän roolin ymmärtäminen kehossasi

Kalsium on perustavanlaatuinen kivennäisaine, jonka osuus kehon painosta on 1,4-1,7%, ja josta 99% on luissa. Tämä olennainen elementti ei ainoastaan tue luuston terveyttä ; se toimii monien entsyymien kofaktorina, tukee verenkiertoelimistöä, ja varmistaa lihasten asianmukaisen toiminnan. Vaikka kalsium on elintärkeää kaikille, sen merkitys korostuu erityisesti lapsuudessa ja muissa keskeisissä elämänvaiheissa.

Miten kalsium toimii elimistössä

Kalsiumilla on keskeinen rooli vahvojen, terveiden luiden rakentamisessa ja ylläpitämisessä. Elimistön on jatkuvasti täydennettävä kalsiumvarastojaan, sillä puute voi aiheuttaa luun kalkinpoistoa, mikä johtaa luukatoon ja lisääntyneeseen murtuma-alttiuteen TiB. Luuterveyden lisäksi, kalsiumilla on useita elintärkeitä tehtäviä:

  • Helpottaa hermovälitystä johtamalla hermoimpulsseja
  • Osallistuu veren hyytymisprosesseihin
  • Säätelee solujen uusiutumista ja hedelmöittymisreaktioita
  • Ohjaa lihassupistuksia. ja hormonien vapautumista

Riittävän kalsiumin saannin varmistaminen on erityisen tärkeää lisääntyneen kysynnän aikana, kuten raskauden aikana, nopeissa kasvuvaiheissa, vaihdevuosien aikana, ja ikääntyneillä aikuisilla, joilla on ikääntymisvaikeuksia

,,liittyvä luuntiheyden menetys.

Kalsium vs. kalkki:

On tärkeää erottaa toisistaan kalsium ja kalkki, koska ne sekoitetaan usein. Kalsium on olennainen kivennäisaine, joka tukee luuston terveyttä ja jota on ravintolisissä. Kalkki, taas, on maataloudessa ja rakentamisessa käytetty kemikaali, joka ei sovellu ihmisravinnoksi. Vaikka kalkkikivi, kalsiumkarbonaattia sisältävä sedimenttikivi, liittyy kalsiumiin, se on erillinen aine.

Kalsium yhteensä:

Kokonaiskalsium on keskeinen diagnostinen parametri, joka mitataan veriseerumista. Tämä testi auttaa arvioimaan elimistön kokonaiskalsiumtasoja, ja sitä käytetään yleisesti luuston, munuaisten, lisäkilpirauhasen, ja ruoansulatuskanavan terveyden seurantaan. Säännölliset kalsiumpitoisuusmittaukset ovat yhä useammin osa ennaltaehkäiseviä terveystarkastuksia, jotta mahdolliset puutostilat voidaan havaita varhaisessa vaiheessa ja toimenpiteisiin voidaan ryhtyä ajoissa.

Kalsiumin kriittinen merkitys lasten terveydelle

Kalsium on erityisen elintärkeä lapsille, sillä on ratkaiseva merkitys luuston kehityksessä ja yleisessä kasvussa. Kalsiumin merkitys on merkittävin kolmen ensimmäisen elinvuoden aikana, jolloin luut kasvavat ja kehittyvät nopeasti. Riittävä kalsiumin saanti lapsuudessa voi auttaa ehkäisemään riisitautien kaltaisia sairauksia ja pienentää osteoporoosin riskiä myöhemmin elämässä.

Kalsiumpitoiset elintarvikkeet tasapainoiseen ruokavalioon

Maitotuotteet ovat tunnettuja kalsiumin lähteitä, Monet muut elintarvikkeet voivat auttaa kattamaan kalsiumin tarpeen:

  • Kala: Sardiinit, lohi, ja kilohaili
  • Pähkinät ja siemenet: Vihannekset: Mantelit, hasselpähkinät, ja seesaminsiemenet
  • Vihannekset: Manteleita, hasselpähkinöitä, ja seesaminsiemeniä
  • Vihanneksia: Kalsiumilla täydennetyt elintarvikkeet: lehtikaali, parsakaali, ruusukaali, ja vihreät pavut
  • Kalsiumilla täydennetyt elintarvikkeet:

Kun valitset maitotuotteita, valitse vähärasvaisia tai rasvattomia vaihtoehtoja välttyäksesi liialliselta tyydyttyneen rasvan saannilta. Muista, monipuolinen ruokavalio, jossa on runsaasti kalsiumia sisältäviä elintarvikkeita, on avainasemassa optimaalisten kalsiumtasojen ylläpitämisessä ja yleisen terveyden tukemisessa.

Johtopäätös:

Kalsiumin merkityksen ymmärtäminen ja riittävän saannin varmistaminen on ratkaisevan tärkeää luuston vahvuuden, lihasten asianmukaisen toiminnan, ja yleisen terveyden ylläpitämiseksi koko elämän ajan. Kalsiumin saannin priorisointi voi edistää merkittävästi pitkän aikavälin hyvinvointia, olipa kyse sitten tasapainoisesta ruokavaliosta tai lisäravinteista. Jos olet huolissasi kalsiumtasostasi tai harkitset lisäravinteiden ottamista, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jotta voit määrittää parhaan lähestymistavan yksilöllisiin tarpeisiisi.

Takaisin alkuun

Tutustu Medpak - luotettu määränpääsi ensiluokkaisille terveys- ja hyvinvointituotteille. Tarjoamme huolella valittuja ravintolisiä, kuntotarvikkeita ja kosmetiikkaa, jotka takaavat korkeimman laadun ja huolenpidon hyvinvoinnistasi.

Tiedot

  • Tietosuojakäytäntö
  • Palautuskäytäntö
  • Käyttöehdot

Asiakaspalvelu

  • Meistä
  • Maksutiedot
  • Toimitustiedot
  • Palautukset ja vaihdot
  • Vastuuvapauslauseke
  • Blogi
  • Meidän tukkumyyntisivusto
  • Yhteystiedot

Yhteystiedot

Puhelin: +48 12 312 05 54

Sähköposti: info@medpak.shop
Ma-Pe: 08:00-16:00

Ota yhteyttä
  • Facebook
  • Instagram
Hyväksytyt maksutavat
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Maestro
  • Mastercard
  • PayPal
  • Shop Pay
  • Union Pay
  • Visa
  • Suomi (EUR €)

© 2025 Medpak.

Valitse vaihtoehdot

Tuote lisätty ostoskoriin.

Näytä ostoskori