Ostrovit
Ostrovit D3-vitamiini 2000 IU - 60 pehmytkapselia
Myyntihinta €2.69 Normaali hinta €2.99Yksikköhinta€0.04 / itemEi käytettävissäSIS (Science In Sport)
SIS Hydro Elektrolyytit, St RAW marja-Lime - 20 poreilevaa tablettia
Normaali hinta €7.39Yksikköhinta€0.37 / itemEi käytettävissäNow Foods
Now Foods Nestemäinen D-3-vitamiini - 59 ml
Myyntihinta €6.02 Normaali hinta €7.09Yksikköhinta€10.20 / 100mlEi käytettävissäSalvum
Protego Witamina C 1000 GO - 15 kapselia
Normaali hinta €1.59Yksikköhinta€0.11 / itemEi käytettävissäKevin Levrone
Levro Test AM PM Formula - 2x120 tablettia
Normaali hinta €26.99Yksikköhinta€0.11 / itemEi käytettävissäDr. Jacob's
Dr. Jacob's Liposomaalinen C-vitamiini fosfolipidit - 150 g
Normaali hinta €15.89Yksikköhinta€105.93 / kgEi käytettävissäSolgar
Solgar U-Cubes Lasten C-vitamiini - 90 purukumia
Normaali hinta €14.29Yksikköhinta€0.16 / itemEi käytettävissäFormeds
Formeds Biotiinijauhe 2500 mcg - 49,2 g
Normaali hinta €5.59Yksikköhinta€11.65 / 100gEi käytettävissäDoctor's Best
Doctor's Best Monivitamiini, jossa on D3-vitamiinia ja quatrefolic - 90 Veg-kapselia
Normaali hinta €36.59Yksikköhinta€0.41 / itemEi käytettävissäSolgar
Solgar Metyylikobalamiini 1000 mcg suun kautta - 60 tablettia
Normaali hinta €10.89Yksikköhinta€0.18 / itemEi käytettävissäNow Foods
Now Foods E-vitamiinineste - 30 ml
Normaali hinta €10.59Yksikköhinta€35.30 / 100mlEi käytettävissäActivlab
Activlab Pharma Horsetail Beauty ja Biotin - 60 tablettia
Normaali hinta €2.59Yksikköhinta€0.04 / itemEi käytettävissäSIS (Science In Sport)
SIS Hydro Elektrolyytit, Grapefruit - 20 poreilevaa tablettia
Normaali hinta €7.59Yksikköhinta€0.38 / itemEi käytettävissäMyVita
MyVita Immuniteetti Luonnollinen sitruspektiini hyytelö - 60 karkkeja
Normaali hinta €7.99Yksikköhinta€0.13 / itemEi käytettävissäNutrend
Nutrend Magneslife Strong 375 mg - 25 ml
Normaali hinta €1.09Yksikköhinta€0.44 / 10mlEi käytettävissäSalvum
Protego Immuniteetti, D3-vitamiini 2000 - 20 poreilevaa tablettia
Normaali hinta €3.19Yksikköhinta€0.16 / itemEi käytettävissäOsavi
Osavi Complex-B koliinin ja inositolin kanssa - 60 Veg-kapselia
Normaali hinta €8.39Yksikköhinta€0.14 / itemEi käytettävissäBioTech USA
BioTech USA Aktiivinen nainen - 60 tablettia
Normaali hinta €18.89Yksikköhinta€0.31 / itemEi käytettävissäCarlson Labs
Carlson Labs Wild Caught Super Omega-3 Gems ® - 100 + 30 kapselia.
Normaali hinta €39.49Yksikköhinta€0.16 / itemEi käytettävissäPharmovit
Pharmovit ADEK-Vit pehmytkapseli Aktiivinen - 60 kapselia
Myyntihinta €8.18 Normaali hinta €9.09Yksikköhinta€0.14 / itemEi käytettävissäSHS
SHS Orgasmin hallinta - 60 kapselia
Normaali hinta €24.29Yksikköhinta€0.40 / itemEi käytettävissäHaya Labs
Haya Labs D3-vitamiini 5000 IU - 250 pehmytkapseliä
Normaali hinta €11.69Yksikköhinta€0.05 / itemEi käytettävissäPurelab Marek Skoczylas
Skoczylas C-vitamiini, Acerola - 60 kapselia.
Normaali hinta €7.79Yksikköhinta€0.13 / itemEi käytettävissäActivlab
Activlab Isoactive Isotonic Rhodiola, Sitruunaruohotee - 31,5 g
Normaali hinta €0.49Yksikköhinta€15.56 / kgEi käytettävissä
Vitamiinien elintärkeän roolin ymmärtäminen terveydelle ja hyvinvoinnille
Vitamiinit ovat välttämättömiä orgaanisia yhdisteitä, joilla on ratkaiseva merkitys kehon optimaalisen toiminnan ylläpitämisessä. Nämä elintärkeät ravintoaineet ovat välttämättömiä erilaisille fysiologisille prosesseille, ja niiden puutteet voivat johtaa merkittäviin terveysongelmiin. Kun elimistöstä puuttuu riittävästi vitamiineja, yksilöt voivat kokea yleistä väsymystä, mielialahäiriöitä, ja heikentynyttä vastustuskykyä, jolloin he ovat alttiimpia TiB le sairauksille.
Vaikka hedelmät ja vihannekset toimivat ensisijaisina vitamiinilähteinä, tietyt ravintoaineet ovat alttiimpia puutteelle. Esimerkiksi, D-vitamiinia, jota elimistö syntetisoi auringonvalolle altistumisen avulla, tulee niukasti syys- ja talvikuukausina. Tällaisissa tapauksissa, ravintolisät voivat tehokkaasti auttaa ylläpitämään riittäviä vitamiinitasoja.
Vitamiinien luokittelu:
Vitamiinit luokitellaan kahteen pääryhmään niiden liukoisuuden perusteella:
- Vesiliukoiset vitamiinit: pantoteenihappo, ja B-ryhmän vitamiinit, kuten B12 ja B1. Nämä vitamiinit liittyvät kudosten aineenvaihduntamuutoksiin ja toimivat koentsyymeinä.
- Rasvaliukoiset vitamiinit: Tähän luokkaan kuuluvat vitamiinit A, K , ja E. Toisin kuin vesiliukoisilla vitamiineillaan, näillä vitamiineilla on säätelytoimintoja ja niillä on taipumus kertyä elimistöön.
Vitamiinien merkitys raskauden aikana
Raskaus on kriittinen ajanjakso, joka edellyttää vakaata ja tasapainoista ruokavaliota kehittyvän sikiön tukemiseksi. Vaikka vitamiinien saaminen ravinnosta on ihanteellista, täydellisen ruokavalion ylläpitäminen voi olla haastavaa. Tämän vuoksi, monet odottavat äidit turvautuvat vitamiinilisiin varmistaakseen riittävän ravintoaineiden saannin.
Raskaana oleville naisille tarkoitettuja keskeisiä vitamiineja ovat mm:
- D3-vitamiini : Puutos raskauden aikana liittyy ennenaikaisen synnytyksen, pienipainoisen syntymän, ja pre-eklampsian lisääntyneeseen riskiin.
- Foolihappo: Riittämätön määrä voi johtaa anemiaan ja lisätä hermostoputkivikojen riskiä. Asianmukainen lisäravinteiden käyttö voi vähentää näitä riskejä jopa 70%.
Kuka hyötyy vitamiinilisistä?
Päätös vitamiinilisien ottamisesta riippuu monista tekijöistä ja yksilöllisistä tarpeista. Erityisryhmiä, jotka voivat hyötyä vitamiinilisästä, ovat mm:
- Henkilöt, joilla on sairauksia, jotka heikentävät vitamiinien imeytymistä
- Henkilöt, jotka noudattavat ruokavaliota, joka ei välttämättä täytä päivittäisiä vitamiinitarpeita
- Urheilijat, jotka harrastavat intensiivistä liikuntaa ja tarvitsevat lisäravintoa
- Raskaana olevat naiset, joilla on lisääntynyt ravintoaineiden tarve
Vitamiinikompleksit tarjoavat tehokkaan tavan puuttua puutoksiin ja lievittää niihin liittyviä oireita. Laadukkaat tabletin tai kapselin muodossa olevat lisäravinteet varmistavat optimaalisen imeytymisen, auttavat vakauttamaan vitamiinitasoja elimistössä ja tukevat yleistä terveyttä ja hyvinvointia.