Solgar
Solgar Pantoteenihappo 550 mg - 100 Kapselia
Normaali hinta €24.49Yksikköhinta€0.24 / itemEi käytettävissäPrimaBiotic
PrimaBiotic Inositol - 60 kapselia
Normaali hinta €12.69Yksikköhinta€0.21 / itemEi käytettävissäOstrovit
Ostrovit Beauty Blend Hair & Skin French, St RAW marja - 360 g
Myyntihinta €16.19 Normaali hinta €17.99Yksikköhinta€44.97 / kgEi käytettävissäEverbuild Nutrition
Everbuild Nutrition Magne Liquid, Greippi - 480 ml
Normaali hinta €6.59Yksikköhinta€13.73 / lEi käytettävissäSolgar
Solgar B-kompleksi 100 - 50 Veg-kapselia
Normaali hinta €15.29Yksikköhinta€0.31 / itemEi käytettävissäReal Pharm
Real Pharm Magnesium + B6 – 90 tablettia
Normaali hinta €3.39Yksikköhinta€0.04 / itemEi käytettävissäAura Herbals
Aura Herbals B6-vitamiini P-5-P 6 mg – 60 kapselia
Normaali hinta €5.39Yksikköhinta€0.09 / itemEi käytettävissäAura Herbals
Aura Herbals B2-vitamiini R-5-P 40 mg – 60 kapselia
Normaali hinta €6.29Yksikköhinta€0.10 / itemEi käytettävissäBiowen
Biowen Inositol Complex+ - 100 kapselia
Normaali hinta €24.49Yksikköhinta€0.24 / itemEi käytettävissäOsavi
Osavi B-vitamiinikompleksi koliinilla ja inositolilla – 120 kapselia
Normaali hinta €15.69Yksikköhinta€0.13 / itemEi käytettävissäSwanson
Swanson Nestemäinen B12-vitamiini, St RAW marja - 59 ml
Normaali hinta €16.99Yksikköhinta€28.80 / 100mlEi käytettävissäVeganicity
Veganicity B25 Complex - 60 tablettia
Normaali hinta €8.09Yksikköhinta€0.13 / itemEi käytettävissäVegetology
Vegetology Aktiivinen energia B-vitamiini + kompleksi - 60 kapselia
Normaali hinta €19.99Yksikköhinta€0.33 / itemEi käytettävissäMyBestPharm
MyBestPharm MyBestVital - 60 kapselia
Normaali hinta €34.99Yksikköhinta€0.58 / itemEi käytettävissäAura Herbals
Aura Herbals B12-vitamiini 100 mcg – 120 kapselia
Normaali hinta €6.79Yksikköhinta€0.06 / itemEi käytettävissäHaya Labs
Haya Labs Metyyli-B12-vitamiini B12 200 mcg, Kirsikka - 100 tablettia
Normaali hinta €6.29Yksikköhinta€0.06 / itemEi käytettävissäAura Herbals
Aura Herbals B1-vitamiini 100 mg – 60 kapselia
Normaali hinta €5.39Yksikköhinta€0.09 / itemEi käytettävissäMaryRuth's
MaryRuth's Organic D3+B12, St RAW marja - 60 purukumia
Normaali hinta €18.49Yksikköhinta€0.31 / itemEi käytettävissäMaryRuth's
MaryRuth's Vitamin B Complex Drops, Cherry - 30 ml
Normaali hinta €22.19Yksikköhinta€73.97 / 100mlEi käytettävissäSwanson
Swanson B12-vitamiini 500 mcg purutabletti, St RAW marja - 60 imeskelytablettia
Normaali hinta €6.49Yksikköhinta€0.11 / itemEi käytettävissäFormeds
Formeds Powder Folate 400 mcg - 39 g
Normaali hinta €5.59Yksikköhinta€14.33 / 100gEi käytettävissäFormeds
Formeds Jauhe B12 100 mcg - 48 g
Normaali hinta €5.59Yksikköhinta€11.65 / 100gEi käytettävissäYAMAMOTO Nutrition
Yamamoto Ultra B-Complex - 60 kapselia
Normaali hinta €15.49Yksikköhinta€0.26 / itemEi käytettävissäBetterYou
BetterYou B12-vitamiinisuihke, Aprikoosi - 25 ml
Normaali hinta €19.39Yksikköhinta€77.56 / 100mlEi käytettävissä
B-vitamiinit:
B-vitamiinit muodostavat monipuolisen ja monipuolisen ryhmän välttämättömiä ravintoaineita, joista kukin suorittaa ainutlaatuisia tehtäviä ja toimii yhdessä ihmiskehon kattavana terveyden tukijärjestelmänä. Fyysisten vaivojen tai mielenterveyden haasteiden kohdatessa, B-vitamiinit ovat usein ratkaisu. Kuitenkin, yksilöllisiin tarpeisiin sopivan B-vitamiinin tunnistaminen voi olla haastavaa.
B-vitamiinien ensisijainen tehtävä on ylläpitää hermoston asianmukaista toimintaa, joka on ratkaisevan tärkeää mielenterveyden kannalta. Nämä vitamiinit vaikuttavat myönteisesti mielialaan, lievittävät hermostollista jännitystä, ja parantavat kognitiivista suorituskykyä. Mielenterveyden lisäksi, B-vitamiineilla on elintärkeä rooli aineenvaihduntaprosesseissa, helpottaen hiilihydraattien imeytymistä ja glukoosin muuntamista energiaksi. Tämä ei vaikuta ainoastaan mielialaan vaan myös merkittävästi fyysiseen ulkonäköön.
B-vitamiinit:
Yleisten ominaisuuksiensa lisäksi, kukin B-vitamiini tarjoaa ainutlaatuisia hyötyjä elimistölle ja sen toiminnoille:
- B1-vitamiini (Tiamiini) : Vaikuttaa luiden kasvuun ja kehitykseen, tukee sydämen toimintaa, ja auttaa jopa matkapahoinvoinnin torjunnassa.
- B2-vitamiini (Riboflaviini) : Toimii kauneuseliksiirinä, parantaa ihon, hiusten, ja kynsien, kuntoa, sekä vahvistaa näköä ja tukee anemian hoitoa.
- B3-vitamiini (Niasiini) : Edistää seksuaaliterveyttä osallistumalla sukupuolihormonien synteesiin (testosteroni, progesteroni, ja estrogeeni), vaikuttaa insuliinin toimintaan, ja tukee punasolujen muodostumista.
- B4-vitamiini (koliini) : Säätelee rasva-aineenvaihduntaa, parantaa lihasten toimintaa ja hengityselinten suorituskykyä (urheilijoiden arvostama), ja parantaa muistia (mielenterveystyöntekijöiden arvostama).
- Vitamin B5 (Pantothenic Acid) : Helps prevent hair loss and graying while regulating energy balance, offering a solution for those seeking both fitness and beauty benefits.
B Vitamins: B-vitamiinit: Räätälöidyt ratkaisut erilaisiin terveystarpeisiin
B-vitamiiniryhmä tarjoaa monenlaisia hyötyjä, jotka vastaavat sekä miesten että naisten tarpeisiin ja puutteisiin. Olipa kyse seksuaaliterveyteen liittyvistä ongelmista, ikääntymisprosessin hidastamisesta, hedelmöittymisen ja terveen raskauden tukemisesta, tai fyysisen ulkonäön parantamisesta, B-vitamiinit tarjoavat tehokkaita ratkaisuja. Tarvittava tietty vitamiini riippuu yksilöllisistä tekijöistä, kuten iästä, terveysongelmista, tai halutuista parannusalueista.
On tärkeää huomata, että sukupuoli ja ikä eivät rajoita B-vitamiinien hyödyllisyyttä. Lisäravinteiden käytön ensisijainen määrittävä tekijä on kyseessä oleva erityistarve tai terveysongelma. Iästä tai sukupuolesta riippumatta, B-vitamiinit voivat tarjota arvokasta tukea erilaisiin terveysongelmiin ja puutteisiin.
Oikean B-vitamiinilisän valinta
B-vitamiinilisää harkittaessa, on ratkaisevan tärkeää tunnistaa erityiset terveystavoitteet tai -ongelmat. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa määrittääksesi, mitkä B-vitamiinit voivat olla hyödyllisimpiä yksilöllisiin tarpeisiisi. Hän voi auttaa sinua valitsemaan sopivan lisäravinteen ja annostuksen, joka perustuu esimerkiksi ruokavalioosi, elämäntapoihisi, ja mahdollisiin olemassa oleviin terveystiloihin.
Muista, että vaikka B-vitamiinit ovat välttämättömiä yleisen terveyden kannalta, tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti täysjyväviljaa, vähärasvaista lihaa, kananmunia, palkokasveja, ja vihreitä vihanneksia, voi tuottaa monia näistä ravintoaineista luonnollisesti. Lisäravinteiden tulisi pikemminkin täydentää terveellisiä elämäntapoja kuin korvata niitä.
Ymmärtämällä kunkin B-vitamiinin ainutlaatuisen roolin ja sen, miten ne edistävät yleistä terveyttä, voit tehdä tietoon perustuvia päätöksiä näiden elintärkeiden ravintoaineiden sisällyttämisestä päivittäiseen rutiiniin, tukemalla sekä fyysistä että henkistä hyvinvointiasi.