Solgar
Solgar Formula VM-2000 - 180 tablettia
Normaali hinta €52.79Yksikköhinta€0.29 / itemEi käytettävissäProgress Labs
Progress Labs Vitamin D3 8000IU - 240 Tablets
Normaali hinta €6.39Yksikköhinta€0.03 / itemEi käytettävissäAliness
Avitale D3-vitamiini Forte 4000 IU – 30 ml
Normaali hinta €7.69Yksikköhinta€25.63 / 100mlEi käytettävissäAliness
Avitale Beetakaroteeni CaroCare Pro A-vitamiini 4,5 mg – 30 ml
Normaali hinta €9.89Yksikköhinta€32.97 / 100mlEi käytettävissäHaya Labs
Haya Labs NADH 10 mg - 30 kapselia
Normaali hinta €11.39Yksikköhinta€0.38 / itemEi käytettävissäAura Herbals
Aura Herbals B3-vitamiini 415 mg – 60 kapselia
Normaali hinta €6.79Yksikköhinta€0.11 / itemEi käytettävissäSwanson
Swanson B12-vitamiini 500 mcg, St RAW marja - 250 tablettia
Normaali hinta €15.89Yksikköhinta€0.06 / itemEi käytettävissäYAMAMOTO Nutrition
Yamamoto ZmaPRO - 120 kapselia
Normaali hinta €14.59Yksikköhinta€0.12 / itemEi käytettävissäTrec Nutrition
Trec 100% vitamiinit ja kivennäisaineet Endurance - 60 kapselia
Normaali hinta €8.49Yksikköhinta€0.14 / itemEi käytettävissäCarlson Labs
Carlson Labs Vitamin K2 (MK-4) 5 mg - 60 kapselia
Normaali hinta €27.29Yksikköhinta€0.45 / itemEi käytettävissäNature's Finest
Nature's Finest Vitamin Water Reload Mango - 200 g
Normaali hinta €7.69Yksikköhinta€3.85 / 100gEi käytettävissäActivlab
Activlab Pharma MultiVit Mother - 60 kapselia.
Normaali hinta €5.29Yksikköhinta€0.09 / itemEi käytettävissäActivlab
Activlab Esthetic CALM Meno DAY - 30 kapselia - 30 kapselia
Normaali hinta €13.39Yksikköhinta€0.45 / itemEi käytettävissä7Nutrition
7Nutrition BOMB Energy Shot, Oranssi - 12 kpl
Normaali hinta €13.29Yksikköhinta€1.11 / itemEi käytettävissäPharmovit
Pharmovit Energy Control Supplements&Go, Trooppiset hedelmät - 100 ml
Myyntihinta €1.88 Normaali hinta €2.09Yksikköhinta€18.80 / lEi käytettävissäAliness
Aliness PrenaCare ® Start for Men - 30 pussia
Normaali hinta €10.39Yksikköhinta€0.35 / itemEi käytettävissäOsavi
Osavi D3-vitamiini 4000 IU - 120 kapselia
Normaali hinta €11.09Yksikköhinta€0.09 / itemEi käytettävissäOsavi
Osavi D3-vitamiini 4000 IU - 60 kapselia
Normaali hinta €5.99Yksikköhinta€0.10 / itemEi käytettävissäNutrend
Nutrend Salt Caps - 120 kapselia
Normaali hinta €10.49Yksikköhinta€0.09 / itemEi käytettävissäPure Lab
Pure Lab D3-vitamiini 4000 IU - 240 Kapselia
Normaali hinta €11.09Yksikköhinta€0.05 / itemEi käytettävissäNutrend
Nutrend Unisport Hypotonic Drink, Oranssi - 500 ml
Normaali hinta €8.39Yksikköhinta€16.78 / lEi käytettävissäPowerBar
PowerBar Isoactive - Isotoninen urheilujuoma, Lemon - 600 g
Normaali hinta €13.79Yksikköhinta€22.98 / kgEi käytettävissäOlimp
Olimp Carbonox, Appelsiinin maku - 1000 g
Normaali hinta €12.69Yksikköhinta€12.69 / kgEi käytettävissäOlimp
Olimp Carbonox, Sitruunan maku - 1000 g
Normaali hinta €12.09Yksikköhinta€12.09 / kgEi käytettävissä
Vitamiinien elintärkeän roolin ymmärtäminen terveydelle ja hyvinvoinnille
Vitamiinit ovat välttämättömiä orgaanisia yhdisteitä, joilla on ratkaiseva merkitys kehon optimaalisen toiminnan ylläpitämisessä. Nämä elintärkeät ravintoaineet ovat välttämättömiä erilaisille fysiologisille prosesseille, ja niiden puutteet voivat johtaa merkittäviin terveysongelmiin. Kun elimistöstä puuttuu riittävästi vitamiineja, yksilöt voivat kokea yleistä väsymystä, mielialahäiriöitä, ja heikentynyttä vastustuskykyä, jolloin he ovat alttiimpia TiB le sairauksille.
Vaikka hedelmät ja vihannekset toimivat ensisijaisina vitamiinilähteinä, tietyt ravintoaineet ovat alttiimpia puutteelle. Esimerkiksi, D-vitamiinia, jota elimistö syntetisoi auringonvalolle altistumisen avulla, tulee niukasti syys- ja talvikuukausina. Tällaisissa tapauksissa, ravintolisät voivat tehokkaasti auttaa ylläpitämään riittäviä vitamiinitasoja.
Vitamiinien luokittelu:
Vitamiinit luokitellaan kahteen pääryhmään niiden liukoisuuden perusteella:
- Vesiliukoiset vitamiinit: pantoteenihappo, ja B-ryhmän vitamiinit, kuten B12 ja B1. Nämä vitamiinit liittyvät kudosten aineenvaihduntamuutoksiin ja toimivat koentsyymeinä.
- Rasvaliukoiset vitamiinit: Tähän luokkaan kuuluvat vitamiinit A, K , ja E. Toisin kuin vesiliukoisilla vitamiineillaan, näillä vitamiineilla on säätelytoimintoja ja niillä on taipumus kertyä elimistöön.
Vitamiinien merkitys raskauden aikana
Raskaus on kriittinen ajanjakso, joka edellyttää vakaata ja tasapainoista ruokavaliota kehittyvän sikiön tukemiseksi. Vaikka vitamiinien saaminen ravinnosta on ihanteellista, täydellisen ruokavalion ylläpitäminen voi olla haastavaa. Tämän vuoksi, monet odottavat äidit turvautuvat vitamiinilisiin varmistaakseen riittävän ravintoaineiden saannin.
Raskaana oleville naisille tarkoitettuja keskeisiä vitamiineja ovat mm:
- D3-vitamiini : Puutos raskauden aikana liittyy ennenaikaisen synnytyksen, pienipainoisen syntymän, ja pre-eklampsian lisääntyneeseen riskiin.
- Foolihappo: Riittämätön määrä voi johtaa anemiaan ja lisätä hermostoputkivikojen riskiä. Asianmukainen lisäravinteiden käyttö voi vähentää näitä riskejä jopa 70%.
Kuka hyötyy vitamiinilisistä?
Päätös vitamiinilisien ottamisesta riippuu monista tekijöistä ja yksilöllisistä tarpeista. Erityisryhmiä, jotka voivat hyötyä vitamiinilisästä, ovat mm:
- Henkilöt, joilla on sairauksia, jotka heikentävät vitamiinien imeytymistä
- Henkilöt, jotka noudattavat ruokavaliota, joka ei välttämättä täytä päivittäisiä vitamiinitarpeita
- Urheilijat, jotka harrastavat intensiivistä liikuntaa ja tarvitsevat lisäravintoa
- Raskaana olevat naiset, joilla on lisääntynyt ravintoaineiden tarve
Vitamiinikompleksit tarjoavat tehokkaan tavan puuttua puutoksiin ja lievittää niihin liittyviä oireita. Laadukkaat tabletin tai kapselin muodossa olevat lisäravinteet varmistavat optimaalisen imeytymisen, auttavat vakauttamaan vitamiinitasoja elimistössä ja tukevat yleistä terveyttä ja hyvinvointia.