Starpharma
Starpharma Terveellinen tikkukaramelli Student Focus, Kirsikka-marja - 6 g
Normaali hinta €0.79Yksikköhinta€1.32 / 10gEi käytettävissäThorne Research
Thorne Research K2-vitamiini nestemäiset tipat – 30 ml
Normaali hinta €105.59Yksikköhinta€351.97 / 100mlEi käytettävissäAliness
Avitale Tokotrienole Full Spectrum, Luonnollinen E-vitamiini – 30 ml
Normaali hinta €21.19Yksikköhinta€70.63 / 100mlEi käytettävissäAliness
Avitale Vitamiini A+E QualiE - 30 ml
Normaali hinta €6.39Yksikköhinta€21.30 / 100mlEi käytettävissäChildLife
ChildLife Nestemäinen C-vitamiini, Appelsiini - 118 ml
Normaali hinta €10.59Yksikköhinta€8.97 / 100mlEi käytettävissäEnzymedica
Enzymedica Telomere Plus - 30 kapselia
Normaali hinta €41.19Yksikköhinta€1.37 / itemEi käytettävissäSalvum
Protego Beauty + Collagen 10,000 Shot, Orange - 30 ampullia
Normaali hinta €54.09Yksikköhinta€1.80 / itemEi käytettävissäReal Pharm
Real Pharm Magnesium + B6 – 90 tablettia
Normaali hinta €3.39Yksikköhinta€0.04 / itemEi käytettävissäActivlab
Activlab Pharma C-vitamiini 1000 mg – 60 kapselia
Normaali hinta €7.39Yksikköhinta€0.12 / itemEi käytettävissäNordic Naturals
Nordic Naturals Multivitamiini, Appelsiini-sitruuna - 120 purukumia
Normaali hinta €31.69Yksikköhinta€0.26 / itemEi käytettävissäMary&May
MaryRuth's Toddler Organic Vitamin C Drops - 30 ml
Normaali hinta €21.29Yksikköhinta€70.97 / 100mlEi käytettävissäMaryRuth's
MaryRuth's K2 + D3 Calcium, Peach-Mango- Apricot - 60 Gummies
Normaali hinta €20.59Yksikköhinta€0.34 / itemEi käytettävissäMaryRuth's
MaryRuth's Liquid Morning Multivitamin Essentials+, Fruit Punch - 946 ml
Normaali hinta €29.09Yksikköhinta€30.75 / lEi käytettävissäMaryRuth's
MaryRuth's Vitamin B Complex Drops, Cherry - 30 ml
Normaali hinta €22.19Yksikköhinta€73.97 / 100mlEi käytettävissäyam
Yamamoto Multivitamin - 60 tablettia
Normaali hinta €15.59Yksikköhinta€0.26 / itemEi käytettävissäReal Pharm
Real Pharm Collagen+ - 60 tablettia
Normaali hinta €4.29Yksikköhinta€0.07 / itemEi käytettävissäSalvum
Protego Elektrolyytit diabeetikoille, Appelsiini-sitruuna - 20 poreilevaa tablettia
Normaali hinta €2.89Yksikköhinta€0.14 / itemEi käytettävissäJarrow Formulas
Jarrow Formulas K-Right, Vitamiinit K + D3 2000 IU - 60 kapselia
Normaali hinta €46.59Yksikköhinta€0.78 / itemEi käytettävissäDoctor's Best
Doctor's Best Luonnollinen K2-vitamiini MK-7 ja MenaQ7 ® 45 mcg – 60 kapselia
Normaali hinta €15.89Yksikköhinta€0.26 / itemEi käytettävissäFormeds
Jarrow Formulas K2-vitamiini MK-7 90 mcg – 120 kapselia
Normaali hinta €45.39Yksikköhinta€0.38 / itemEi käytettävissäStarpharma
Starpharma Healthy Denti-Pop Lollipop Student Active, St RAW marja - 6 g
Normaali hinta €0.69Yksikköhinta€1.15 / 10gEi käytettävissäMyVita
MyVita Silver Hair Skin Nails - 60 kapselia
Normaali hinta €11.19Yksikköhinta€0.19 / itemEi käytettävissäSwanson
Swanson Nestemäinen B12-vitamiini, St RAW marja - 59 ml
Normaali hinta €16.99Yksikköhinta€28.80 / 100mlEi käytettävissäQuicksilver
Quicksilver Liposomaalinen C-vitamiini, EU - 120 ml
Normaali hinta €37.49Yksikköhinta€312.42 / lEi käytettävissä
Vitamiinien elintärkeän roolin ymmärtäminen terveydelle ja hyvinvoinnille
Vitamiinit ovat välttämättömiä orgaanisia yhdisteitä, joilla on ratkaiseva merkitys kehon optimaalisen toiminnan ylläpitämisessä. Nämä elintärkeät ravintoaineet ovat välttämättömiä erilaisille fysiologisille prosesseille, ja niiden puutteet voivat johtaa merkittäviin terveysongelmiin. Kun elimistöstä puuttuu riittävästi vitamiineja, yksilöt voivat kokea yleistä väsymystä, mielialahäiriöitä, ja heikentynyttä vastustuskykyä, jolloin he ovat alttiimpia TiB le sairauksille.
Vaikka hedelmät ja vihannekset toimivat ensisijaisina vitamiinilähteinä, tietyt ravintoaineet ovat alttiimpia puutteelle. Esimerkiksi, D-vitamiinia, jota elimistö syntetisoi auringonvalolle altistumisen avulla, tulee niukasti syys- ja talvikuukausina. Tällaisissa tapauksissa, ravintolisät voivat tehokkaasti auttaa ylläpitämään riittäviä vitamiinitasoja.
Vitamiinien luokittelu:
Vitamiinit luokitellaan kahteen pääryhmään niiden liukoisuuden perusteella:
- Vesiliukoiset vitamiinit: pantoteenihappo, ja B-ryhmän vitamiinit, kuten B12 ja B1. Nämä vitamiinit liittyvät kudosten aineenvaihduntamuutoksiin ja toimivat koentsyymeinä.
- Rasvaliukoiset vitamiinit: Tähän luokkaan kuuluvat vitamiinit A, K , ja E. Toisin kuin vesiliukoisilla vitamiineillaan, näillä vitamiineilla on säätelytoimintoja ja niillä on taipumus kertyä elimistöön.
Vitamiinien merkitys raskauden aikana
Raskaus on kriittinen ajanjakso, joka edellyttää vakaata ja tasapainoista ruokavaliota kehittyvän sikiön tukemiseksi. Vaikka vitamiinien saaminen ravinnosta on ihanteellista, täydellisen ruokavalion ylläpitäminen voi olla haastavaa. Tämän vuoksi, monet odottavat äidit turvautuvat vitamiinilisiin varmistaakseen riittävän ravintoaineiden saannin.
Raskaana oleville naisille tarkoitettuja keskeisiä vitamiineja ovat mm:
- D3-vitamiini : Puutos raskauden aikana liittyy ennenaikaisen synnytyksen, pienipainoisen syntymän, ja pre-eklampsian lisääntyneeseen riskiin.
- Foolihappo: Riittämätön määrä voi johtaa anemiaan ja lisätä hermostoputkivikojen riskiä. Asianmukainen lisäravinteiden käyttö voi vähentää näitä riskejä jopa 70%.
Kuka hyötyy vitamiinilisistä?
Päätös vitamiinilisien ottamisesta riippuu monista tekijöistä ja yksilöllisistä tarpeista. Erityisryhmiä, jotka voivat hyötyä vitamiinilisästä, ovat mm:
- Henkilöt, joilla on sairauksia, jotka heikentävät vitamiinien imeytymistä
- Henkilöt, jotka noudattavat ruokavaliota, joka ei välttämättä täytä päivittäisiä vitamiinitarpeita
- Urheilijat, jotka harrastavat intensiivistä liikuntaa ja tarvitsevat lisäravintoa
- Raskaana olevat naiset, joilla on lisääntynyt ravintoaineiden tarve
Vitamiinikompleksit tarjoavat tehokkaan tavan puuttua puutoksiin ja lievittää niihin liittyviä oireita. Laadukkaat tabletin tai kapselin muodossa olevat lisäravinteet varmistavat optimaalisen imeytymisen, auttavat vakauttamaan vitamiinitasoja elimistössä ja tukevat yleistä terveyttä ja hyvinvointia.