Swanson
Swanson Full Spectrum Complete E ja Tocotrienols - 60 kapselia
Normaali hinta €31.69Yksikköhinta€0.53 / itemEi käytettävissäNow Foods
Now Foods Men's Active Sports Multi - 90 kapselia.
Normaali hinta €29.09Yksikköhinta€0.32 / itemEi käytettävissäYango
Panaseus Hedelmällisyyttä naisille - 50 kapselia.
Normaali hinta €10.69Yksikköhinta€0.21 / itemEi käytettävissäLife Extension
Life Extension Super Absorbable Tocotrienols - 60 kapselia.
Normaali hinta €26.89Yksikköhinta€0.45 / itemEi käytettävissäLife Extension
Life Extension Pantoteenihappo 500 mg - 100 kapselia.
Normaali hinta €19.09Yksikköhinta€0.19 / itemEi käytettävissäAliness
Aliness ALLHydrate Isotonic + Kofeiini, Sitruuna - 745 g
Normaali hinta €20.09Yksikköhinta€26.97 / kgEi käytettävissäAliness
Aliness ALLHydrate Isotonic - 605 g ALLHydrate Isotonic - 605 g
Normaali hinta €20.29Yksikköhinta€33.54 / kgEi käytettävissäVeganicity
Veganicity Raskaus Essentials - 60 tablettia
Normaali hinta €14.09Yksikköhinta€0.23 / itemEi käytettävissäVegetology
Vegetology Aktiivinen energia B-vitamiini + kompleksi - 60 kapselia
Normaali hinta €19.99Yksikköhinta€0.33 / itemEi käytettävissäPowerBar
PowerBar R Ecover y Active, Suklaa - 1210 g
Normaali hinta €30.59Yksikköhinta€25.28 / kgEi käytettävissäLife Extension
Life Extension Nestemäinen D3-vitamiini 2000 IU, Minttu - 29,57 ml
Normaali hinta €33.99Yksikköhinta€114.95 / 100mlEi käytettävissäSolgar
Solgar Naisten monilääkitys - 120 tablettia
Normaali hinta €39.09Yksikköhinta€0.33 / itemEi käytettävissäSolgar
Solgar E-vitamiini 134 mg (200 IU) - 100 pehmeää geeliä
Normaali hinta €15.29Yksikköhinta€0.15 / itemEi käytettävissäOlimp
Olimp Kofaktin® Forte Shot + Ginseng, Orange - 25 ml
Normaali hinta €2.09Yksikköhinta€8.36 / 100mlEi käytettävissäLa Verna
La Verna ADEK Forte Vitamins - 50 ml
Normaali hinta €41.19Yksikköhinta€82.38 / 100mlEi käytettävissäAliness
Aliness Vitamin B Complex B-15 Methyl Vege - 100 Capsules
Normaali hinta €10.59Yksikköhinta€0.11 / itemEi käytettävissäAliness
Avitale MethyloFolian (Quatrefolic) 5-MTHF 200 mcg - 30 ml
Normaali hinta €12.99Yksikköhinta€43.30 / 100mlEi käytettävissäMyBestPharm
MyBestPharm MyBestCollaGEN - 150 kapselia
Normaali hinta €44.99Yksikköhinta€0.30 / itemEi käytettävissäJarrow Formulas
Jarrow Formulas C-vitamiini 500 mg – 100 tablettia
Normaali hinta €16.59Yksikköhinta€0.17 / itemEi käytettävissäStarpharma
Starpharma Terveellinen tikkukaramelli Student Active, Rypäle-sitruuna - 6 g
Normaali hinta €0.79Yksikköhinta€1.32 / 10gEi käytettävissäStarpharma
Starpharma Healthy Lollipop Student Calm, Omena-minttu - 6 g
Normaali hinta €1.09Yksikköhinta€1.82 / 10gEi käytettävissäAliness
Avitale D3-vitamiini 2000 IU - 30 ml
Normaali hinta €6.99Yksikköhinta€23.30 / 100mlEi käytettävissäAliness
Avitale K2-vitamiini 25 mcg – 30 ml
Normaali hinta €10.49Yksikköhinta€34.97 / 100mlEi käytettävissäAliness
Avitale K2-vitamiini Forte 50 mcg - 30 ml
Normaali hinta €13.99Yksikköhinta€46.63 / 100mlEi käytettävissä
Vitamiinien elintärkeän roolin ymmärtäminen terveydelle ja hyvinvoinnille
Vitamiinit ovat välttämättömiä orgaanisia yhdisteitä, joilla on ratkaiseva merkitys kehon optimaalisen toiminnan ylläpitämisessä. Nämä elintärkeät ravintoaineet ovat välttämättömiä erilaisille fysiologisille prosesseille, ja niiden puutteet voivat johtaa merkittäviin terveysongelmiin. Kun elimistöstä puuttuu riittävästi vitamiineja, yksilöt voivat kokea yleistä väsymystä, mielialahäiriöitä, ja heikentynyttä vastustuskykyä, jolloin he ovat alttiimpia TiB le sairauksille.
Vaikka hedelmät ja vihannekset toimivat ensisijaisina vitamiinilähteinä, tietyt ravintoaineet ovat alttiimpia puutteelle. Esimerkiksi, D-vitamiinia, jota elimistö syntetisoi auringonvalolle altistumisen avulla, tulee niukasti syys- ja talvikuukausina. Tällaisissa tapauksissa, ravintolisät voivat tehokkaasti auttaa ylläpitämään riittäviä vitamiinitasoja.
Vitamiinien luokittelu:
Vitamiinit luokitellaan kahteen pääryhmään niiden liukoisuuden perusteella:
- Vesiliukoiset vitamiinit: pantoteenihappo, ja B-ryhmän vitamiinit, kuten B12 ja B1. Nämä vitamiinit liittyvät kudosten aineenvaihduntamuutoksiin ja toimivat koentsyymeinä.
- Rasvaliukoiset vitamiinit: Tähän luokkaan kuuluvat vitamiinit A, K , ja E. Toisin kuin vesiliukoisilla vitamiineillaan, näillä vitamiineilla on säätelytoimintoja ja niillä on taipumus kertyä elimistöön.
Vitamiinien merkitys raskauden aikana
Raskaus on kriittinen ajanjakso, joka edellyttää vakaata ja tasapainoista ruokavaliota kehittyvän sikiön tukemiseksi. Vaikka vitamiinien saaminen ravinnosta on ihanteellista, täydellisen ruokavalion ylläpitäminen voi olla haastavaa. Tämän vuoksi, monet odottavat äidit turvautuvat vitamiinilisiin varmistaakseen riittävän ravintoaineiden saannin.
Raskaana oleville naisille tarkoitettuja keskeisiä vitamiineja ovat mm:
- D3-vitamiini : Puutos raskauden aikana liittyy ennenaikaisen synnytyksen, pienipainoisen syntymän, ja pre-eklampsian lisääntyneeseen riskiin.
- Foolihappo: Riittämätön määrä voi johtaa anemiaan ja lisätä hermostoputkivikojen riskiä. Asianmukainen lisäravinteiden käyttö voi vähentää näitä riskejä jopa 70%.
Kuka hyötyy vitamiinilisistä?
Päätös vitamiinilisien ottamisesta riippuu monista tekijöistä ja yksilöllisistä tarpeista. Erityisryhmiä, jotka voivat hyötyä vitamiinilisästä, ovat mm:
- Henkilöt, joilla on sairauksia, jotka heikentävät vitamiinien imeytymistä
- Henkilöt, jotka noudattavat ruokavaliota, joka ei välttämättä täytä päivittäisiä vitamiinitarpeita
- Urheilijat, jotka harrastavat intensiivistä liikuntaa ja tarvitsevat lisäravintoa
- Raskaana olevat naiset, joilla on lisääntynyt ravintoaineiden tarve
Vitamiinikompleksit tarjoavat tehokkaan tavan puuttua puutoksiin ja lievittää niihin liittyviä oireita. Laadukkaat tabletin tai kapselin muodossa olevat lisäravinteet varmistavat optimaalisen imeytymisen, auttavat vakauttamaan vitamiinitasoja elimistössä ja tukevat yleistä terveyttä ja hyvinvointia.