Solgar
Solgar C-vitamiini 1000 mg - 100 kasvikapselia
Normaali hinta €21.79Yksikköhinta€0.22 / itemEi käytettävissäNow Foods
Now Foods E-400-vitamiini D-alfa-tokoferyyli - 100 pehmytkapseliä - 100 pehmytkapseliä
Normaali hinta €15.89Yksikköhinta€0.16 / itemEi käytettävissäThorne Research
Thorne Research D3-vitamiini 10000 IU - 60 kapselia
Normaali hinta €31.19Yksikköhinta€0.52 / itemEi käytettävissäSolgar
Solgar Niasiini 500 mg - 100 kapselia
Normaali hinta €17.99Yksikköhinta€0.18 / itemEi käytettävissäFormeds
Formeds Bicaps ADEK MAX - 60 kapselia
Normaali hinta €28.39Yksikköhinta€0.47 / itemEi käytettävissäHealthy Origins
Healthy Origins E-400-vitamiini - 90 pehmytkapseliä
Normaali hinta €15.89Yksikköhinta€0.18 / itemEi käytettävissäSolgar
Solgar Folaatti 1333 mcg DFE (Metafoliini ® 800 mcg) - 100 tablettia - 100 tablettia
Normaali hinta €18.29Yksikköhinta€0.18 / itemEi käytettävissäNow Foods
Now Foods EVE Naisten monivitamiini - 90 tablettia
Normaali hinta €26.49Yksikköhinta€0.29 / itemEi käytettävissäVitaler's
Vitaler's Kalsium 120 mg + D3-vitamiini - 120 Kapselia
Normaali hinta €7.59Yksikköhinta€0.06 / itemEi käytettävissäBioTech USA
BioTech USA Yksipäiväinen monivitamiini - 100 tablettia
Normaali hinta €17.89Yksikköhinta€0.18 / itemEi käytettävissäBeKeto
BeKeto Keto Gummy Bears - 60 Gummy Bearia
Normaali hinta €19.09Yksikköhinta€0.32 / itemEi käytettävissäKenay
Kenay K2-vitamiini MenaQ7 (kikherneestä) - 60 kapselia - 60 kapselia
Normaali hinta €14.59Yksikköhinta€0.24 / itemEi käytettävissäSolgar
Solgar Nestemäinen B-12-vitamiini 2000 mcg - 59 ml
Normaali hinta €13.79Yksikköhinta€23.37 / 100mlEi käytettävissäSolgar
Solgar Turskanmaksaöljy (Vitamiinit A&D) - 250 pehmeää geeliä
Normaali hinta €18.49Yksikköhinta€0.07 / itemEi käytettävissäNow Foods
Now Foods Special Two Monivitamiini - 240 Veg-kapselia
Normaali hinta €44.89Yksikköhinta€0.19 / itemEi käytettävissäHealthy Origins
Healthy Origins D3-vitamiini 10000 IU - 120 pehmytkapseliä.
Normaali hinta €11.89Yksikköhinta€0.10 / itemEi käytettävissäNow Foods
Now Foods ADAM Miesten monivitamiinivalmiste - 90 pehmytkapseliä
Normaali hinta €33.79Yksikköhinta€0.38 / itemEi käytettävissäSalvum
Protego Uridiini 50 mg - 30 tablettia
Normaali hinta €8.89Yksikköhinta€0.30 / itemEi käytettävissäAura Herbals
Aura Herbals D3-vitamiini lapsille MCT, Aerosoli - 50 ml
Normaali hinta €5.39Yksikköhinta€10.78 / 100mlEi käytettävissäAura Herbals
Aura Herbals Omega D3-vitamiini 800 IU lapsille - 60 Twist-off-kapselia
Normaali hinta €6.79Yksikköhinta€0.11 / itemEi käytettävissäProgress Labs
Progress Labs A+E-vitamiini FORTE, tippaa - 30 ml
Normaali hinta €11.29Yksikköhinta€3.76 / 10mlEi käytettävissäSolgar
Solgar Omnium ® Fytoravintokompleksi monivitamiini- ja kivennäisaineyhdistelmä - 90 tablettia.
Normaali hinta €50.19Yksikköhinta€0.56 / itemEi käytettävissäPharmovit
Pharmovit ADEK-Vit Oil Active, Vitamiinit tippoina - 30 ml
Myyntihinta €12.86 Normaali hinta €14.29Yksikköhinta€42.87 / 100mlEi käytettävissäStarpharma
Starpharma Terveellinen tikkari, Immuniteetti - 7 kpl
Normaali hinta €3.39Yksikköhinta€0.48 / itemEi käytettävissä
Vitamiinien elintärkeän roolin ymmärtäminen terveydelle ja hyvinvoinnille
Vitamiinit ovat välttämättömiä orgaanisia yhdisteitä, joilla on ratkaiseva merkitys kehon optimaalisen toiminnan ylläpitämisessä. Nämä elintärkeät ravintoaineet ovat välttämättömiä erilaisille fysiologisille prosesseille, ja niiden puutteet voivat johtaa merkittäviin terveysongelmiin. Kun elimistöstä puuttuu riittävästi vitamiineja, yksilöt voivat kokea yleistä väsymystä, mielialahäiriöitä, ja heikentynyttä vastustuskykyä, jolloin he ovat alttiimpia TiB le sairauksille.
Vaikka hedelmät ja vihannekset toimivat ensisijaisina vitamiinilähteinä, tietyt ravintoaineet ovat alttiimpia puutteelle. Esimerkiksi, D-vitamiinia, jota elimistö syntetisoi auringonvalolle altistumisen avulla, tulee niukasti syys- ja talvikuukausina. Tällaisissa tapauksissa, ravintolisät voivat tehokkaasti auttaa ylläpitämään riittäviä vitamiinitasoja.
Vitamiinien luokittelu:
Vitamiinit luokitellaan kahteen pääryhmään niiden liukoisuuden perusteella:
- Vesiliukoiset vitamiinit: pantoteenihappo, ja B-ryhmän vitamiinit, kuten B12 ja B1. Nämä vitamiinit liittyvät kudosten aineenvaihduntamuutoksiin ja toimivat koentsyymeinä.
- Rasvaliukoiset vitamiinit: Tähän luokkaan kuuluvat vitamiinit A, K , ja E. Toisin kuin vesiliukoisilla vitamiineillaan, näillä vitamiineilla on säätelytoimintoja ja niillä on taipumus kertyä elimistöön.
Vitamiinien merkitys raskauden aikana
Raskaus on kriittinen ajanjakso, joka edellyttää vakaata ja tasapainoista ruokavaliota kehittyvän sikiön tukemiseksi. Vaikka vitamiinien saaminen ravinnosta on ihanteellista, täydellisen ruokavalion ylläpitäminen voi olla haastavaa. Tämän vuoksi, monet odottavat äidit turvautuvat vitamiinilisiin varmistaakseen riittävän ravintoaineiden saannin.
Raskaana oleville naisille tarkoitettuja keskeisiä vitamiineja ovat mm:
- D3-vitamiini : Puutos raskauden aikana liittyy ennenaikaisen synnytyksen, pienipainoisen syntymän, ja pre-eklampsian lisääntyneeseen riskiin.
- Foolihappo: Riittämätön määrä voi johtaa anemiaan ja lisätä hermostoputkivikojen riskiä. Asianmukainen lisäravinteiden käyttö voi vähentää näitä riskejä jopa 70%.
Kuka hyötyy vitamiinilisistä?
Päätös vitamiinilisien ottamisesta riippuu monista tekijöistä ja yksilöllisistä tarpeista. Erityisryhmiä, jotka voivat hyötyä vitamiinilisästä, ovat mm:
- Henkilöt, joilla on sairauksia, jotka heikentävät vitamiinien imeytymistä
- Henkilöt, jotka noudattavat ruokavaliota, joka ei välttämättä täytä päivittäisiä vitamiinitarpeita
- Urheilijat, jotka harrastavat intensiivistä liikuntaa ja tarvitsevat lisäravintoa
- Raskaana olevat naiset, joilla on lisääntynyt ravintoaineiden tarve
Vitamiinikompleksit tarjoavat tehokkaan tavan puuttua puutoksiin ja lievittää niihin liittyviä oireita. Laadukkaat tabletin tai kapselin muodossa olevat lisäravinteet varmistavat optimaalisen imeytymisen, auttavat vakauttamaan vitamiinitasoja elimistössä ja tukevat yleistä terveyttä ja hyvinvointia.