Granaattiomena, on eksoottisen ulkonäkönsä ja yhtä ainutlaatuinen menetelmä syötävien osien uuttamiseksi, jää usein koskemattomaksi monissa päivittäisissä ruokavalioissa. Se saattaa tuntua epäsopivalta TiB le tiettyjen keittiöiden, kanssa, mutta silti, tätä hedelmää aliarvioidaan valtavasti, erityisesti puolalaisissa keittiöissä. Sen helppo sekoitettavuus erilaisiin ruokiin ja huomattavat terveys- ja ravintoarvot tekevät siitä todellisen vitamiinipommin.
Täydellinen välipala vai kaloripitoinen lisä?
Ensisilmäyksellä, granaattiomena vaikuttaa fantastiselta hedelmältä välipalana. Sen kovaan kuoreen koteloidut siemenet sopivat täydellisesti naposteltavaksi aterioiden välisellä tauolla. Kuitenkin, se on myös kalorien kantaja, jota ei pidä unohtaa. 83 kcal, saattaa tuntua hieman korkealta näin pieneksi hedelmäksi, mutta sen alhainen glykeeminen indeksi (vain 35) ja hyvä kuidunlähde tekevät kalorimäärästä vähemmän huolestuttavan. Painonpudotusruokavalion näkökulmasta, granaattiomena on turvallinen valinta.
Granaattiomena: Granaattiomena on paitsi erinomainen ravintokuidun lähde myös vitamiinien voimanpesä. Siinä on runsaasti B-vitamiineja, kuten B1, B2, B5 (pantoteenihappoa), B6, B9 (foolihappoa), sekä C-, E, ja K-vitamiinia. Tämä hedelmä tarjoaa myös laajan valikoiman kivennäisaineita, kuten kaliumia, fosforia, sinkkiä, kuparia, mangaania, ja magnesiumia. Sen korkea antioksidanttipitoisuus tekee siitä loistavan myrkkyjä poistavan aineen. Esimerkiksi, granaattiomenamehu sisältää polyfenoleja, tanniineja, delfiniinejä, syanidiinejä, pelargonidiineja, ja sen kuori sisältää katekiineja ja gallokatekiinejä. Se sisältää myös runsaasti Omega 3- ja Omega 6 -rasvahappoja, jotka säätelevät kolesterolitasoja, vähentävät huonoa ja edistävät hyvää kolesterolia. Luonnonlääketiede: Granaattiomenan terveyshyödyt
Ensisijaisesti, granaattiomena on erinomainen kehon sisäisen puhdistuksen aine. Korkean C-vitamiini- ja beetakaroteenipitoisuutensa, ansiosta se torjuu vapaita radikaaleja, jotka vaurioittavat soluja, ja säilyttävät siten kynsien, hiusten, ja ihon terveyden pidempään. Kaikista ihmisten nauttimista hedelmistä, granaattiomenalla on korkein antioksidanttipitoisuus, mikä tekee siitä todellisen nuoruuden lähteen ja keinon vähentää syöpäriskiä. Antioksidantit estävät syöpäsolujen muodostumista keuhkoissa, maksassa, eturauhasessa, ja ruokatorvessa.
Sen lääkinnälliset ominaisuudet ulottuvat myös suojaan impotenssia, eturauhassyöpää, ateroskleroosia, vastaan, ja se alentaa LDL (negatiivista (negatiivista) kolesterolia nostaen samalla HDL (positiivista) kolesterolia. Lisäksi, se hyödyttää sydän- ja verisuonijärjestelmää, erityisesti sydämen verenkierron vahvistamista ja sydänsairauksien ehkäisyä. Se on myös erinomainen ravintolisä odottaville äideille, koska sen polyfenolipitoisuus suojaa sikiön aivoja, ja sen kyky alentaa verensokeritasoja, mikä voi ehkäistä raskausdiabetesta.
Seksuaalisuuden osalta, granaattiomena ei ainoastaan torju impotenssia, vaan se toimii myös aphrodisiacina, vaikuttaen positiivisesti erektioon ja eroottisiin tuntemuksiin sekä naisilla että miehillä. Lisäksi, sitä suositellaan stressaavissa ja keskittymistä vaativissa ammateissa toimiville henkilöille, sillä se rauhoittaa ja palauttaa henkisen tasapainon.
Granaattiomena: Granaattiomena on ihanteellinen hedelmä molemmille sukupuolille
Granaattiomena on ihanteellinen hedelmä molemmille sukupuolille, ja tarjoaa erilaisia lisäetuja. Yleisen hyvinvoinnin parantamisen, elinvoiman r Ecover y, ja ruoansulatukseen kohdistuvan myönteisen vaikutuksen, lisäksi se parantaa merkittävästi miesten seksuaalisuutta ja tukee naisia vaihdevuosien ja kuukautisten aikana lievittämällä epämiellyttäviä oireita. Näin ollen, se ei ole vain keino nuorentaa ulkonäköä vaan myös keino uudistaa sisäistä olemusta ja parantaa elimistön tärkeiden järjestelmien toimintaa.
