Serrapeptaasi: mikä se on, miten se toimii ja kuka sitä tarvitsee
Serrapeptaasi on proteolyyttinen entsyymi, joka on herättänyt jatkuvaa tieteellistä ja kliinistä kiinnostusta sen eristämisestä lähtien 1970-luvulla.
Terveys- ja hyvinvointiblogi
Ravintolisät
Artikkelit 16–30 / 96
-
-
Vihreähuulinen simpukka: ominaisuudet, käyttö ja vasta-aiheet
Vihreähuulinen simpukka (Perna canaliculus) on Uuden-Seelannin rannikkovesille tyypillinen simpukka, joka on herättänyt jatkuvaa tieteellistä kiinnostusta 1970-luvulta lähtien.
-
Omega-3-rasvahapot: miksi ne ovat välttämättömiä terveydelle
Omega-3-rasvahapot kuuluvat nykyaikaisen ravitsemustieteen eniten tutkittuihin ravintoaineisiin – ja samalla ne ovat eurooppalaisessa ruokavaliossa jatkuvasti alikulutettuja.
-
DHA, EPA ja Totox-indeksi – Opas rasvahappoihin
Pitkään, ravintorasvoja pidettiin yleisesti haitallisina – jotain, jota tulisi vähentää tai välttää hinnalla millä hyvänsä. Toda y, Tieteellinen tutkimus kertoo kuitenkin aivan toisenlaisen tarinan.
-
Garcinia cambogia: hyödyt, käyttöohjeet ja annostus
Garcinia cambogia — kasvitieteessä tunnetaan nimellä Malabarin tamarindi — on saanut maineensa pääasiassa painonhallinnan lisäravinteena, mutta tämä näkemys aliarvioi sen merkitystä.
-
Nivel- ja luulisäräkevalmisteet: Kollageeni, MSM, Glukosamiini
Nivelet ja luut kuuluvat kehon eniten kuormitettuihin rakenteisiin — ja ne ovat myös niitä, joita laiminlyödään eniten, kunnes jokin menee pieleen.
-
Mikä on Colostrum? Hyödyt, tyypit ja käyttöohjeet
Vastasyntyneiden terveelle kehitykselle välttämätön ja hyödyllinen elämän kaikissa vaiheissa — Colostrum, jota joskus kutsutaan ”nestemäiseksi kullaksi”, on yksi luonnon monimutkaisimmista ja tiivistyneimmistä ravintoaineista.
-
Klorofylli: hyödyt, lähteet ja ravintolisät selitettynä
Useimmat meistä ovat tutustuneet klorofylliin biologian tunnilla eivätkä ole sen jälkeen ajatelleet sitä paljoakaan.
-
Hapettumisstressi: syyt, oireet ja torjuntakeinot
Kaloripitoinen ruokavalio ja jatkuvassa kiireessä vietetty elämä eivät ole vain epämiellyttäviä — ne häiritsevät myös elimistön toimintaa. Yksi merkittävimmistä seurauksista on oksidatiivinen stressi: tila, jossa kehon tasapaino haitallisten vapaiden radikaalien...
-
Kofeiiniopas: Hyödyt, Annostus ja turvallisuus
Nykyaikaisen elämän nopea tahti vaatii usein jatkuvaa keskittymistä ja valppautta. Vaikka jatkuva korkean suorituskyvyn ylläpitäminen voi ajan mittaan vaatia veronsa, satunnaiset piristysannokset ovat yleensä vaarattomia.
-
Isoflavonit vaihdevuosien hoidossa: hyödyt ja ravintolisät
Isoflavonit ovat kasviperäisiä yhdisteitä, jotka kuuluvat flavonoidien perheeseen, ja joita esiintyy luonnostaan palkokasveissa, kuten soijassa, linsseissä, ja pavuissa. Kolme tärkeintä isoflavonia – genisteiini, daidzeiini, ja glyciteiini – ovat rakenteeltaan samankaltaisia...
-
12 parasta muistia ja keskittymiskykyä tukevaa ravintolisää
Muisti- ja keskittymisongelmat eivät koske pelkästään ikääntyneitä — ne vaikuttavat opiskelijoihin, työssäkäyviin, ja kaikkiin, jotka käyvät läpi jaksoja, joissa henkinen kuormitus on kovaa.
-
Aminohapot: Tyypit, Toiminnot ja ravintolisät
Aminohapot ovat elämän perusrakennuspalikoita. Jokainen kehosi proteiini – lihassyistä ja hormoneista entsyymeihin ja välittäjäaineisiin – koostuu aminohapoista.
-
Potenssilisäravinteiden ranking: 12 parasta tuotetta
Erektion saavuttamisen tai ylläpitämisen vaikeudet koskettavat kaiken ikäisiä miehiä, ja vaikka syyt vaihtelevat – sydän- ja verisuoniongelmat sekä hormonaaliset muutokset iäkkäillä miehillä, krooninen stressi ja elämäntapatekijät nuoremmilla – taustalla olevat...
-
Parhaat omega-3-lisäravinteet: suositukset ja opas
Omega-3-rasvahapot kuuluvat välttämättömien monityydyttymättömien rasvahappojen ryhmään — nämä yhdisteet ovat elintärkeitä useiden kehon järjestelmien terveelle toiminnalle, mukaan lukien ruoansulatus-, immuuni- ja hermosto.,
