Vaikeasti löydettävät merkit yhdestä kaupasta
Merkit, joita on vaikea löytää maastasi – kaikki yhdestä kaupasta
Terveellinen valinta
Käytännön oppaita vitamiineista, ravintolisistä, luonnollisesta hoidosta ja terveellisestä ruokavaliosta Medpak-tiimiltä.
Artikkelit 361–375 / 576
Mikä tämä salaperäinen aine on? Nimi saattaa kuulostaa epätavalliselta, mutta shilajit — joka tunnetaan myös nimillä mumio, moomiyo, tai ”vuoristoterva” — on yksinkertaisesti paksu, ja tahmea neste, jonka koostumus muistuttaa...
Vaatemittari – tieteelliseltä nimeltään Tineola bisselliella, tai verkkomittari – on pieni, yöllinen perhonen Tineidae-heimosta. Se on yleensä vain 6–11 mm pitkä, ja sen ruumis on vaaleankeltainen Wish -ruskea tai oljenvärinen.
Hauras hius on ongelma, joka koskee yhä useampia naisia. Syitä on monia – huono ruokavalio, kiireinen elämäntapa, stressi, sekä päivittäiset muotoilurutiinit, joille hiukset altistuvat.
”Hyvä uni on kaiken avain” – se saattaa kuulostaa kliseeltä, mutta siinä on paljon totuutta. Jotta keho toimisi kunnolla, se tarvitsee muutamia välttämättömiä tekijöitä: tasapainoista ravintoa, riittävää nesteytystä, ja ehkä...
Luteiini on luonnollinen antioksidantti, jota löytyy monista tavallisista elintarvikkeista, mikä tarkoittaa, että sitä voidaan usein saada pelkästään ruokavaliosta. Riittävän määrän päivittäinen saanti tuo erityisiä hyötyjä silmille ja iholle.
Useimmat ihmiset tietävät, että kalan syöminen on tärkeää, mutta kaikki eivät ymmärrä tarkalleen miksi. Tärkeintä ei ole kala itsessään, vaan sen sisältämät ravintoaineet. Merenelävät ovat yksi rikkaimmista omega-rasvahappojen lähteistä, jotka...
B3-vitamiini on kahden yhdisteen yhdistelmä: nikotiinihappo ja sen amidi-muoto, nikotinamidi (, joka tunnetaan myös nimellä niasiinamidi). Sitä kutsutaan toisinaan anti-pellagra-tekijäksi, minkä vuoksi sitä kutsutaan myös nimellä PP-vitamiini.
Teepuuöljy on todella merkittävä luonnollinen aine. Sen arvo ei piile pelkästään sen monipuolisissa ominaisuuksissa, vaan erityisesti sen vaikutuksissa ihoon, hiuksiin, ja kynsiin. Tämä monipuolisuus on tehnyt teepuuöljystä vakiintuneen ainesosan kosmetiikkateollisuudessa,...
Glutamiini on yksi niistä ravintolisistä, jotka kiinnostavat yhä useampia ihmisiä – ja hyvästä syystä. Se tukee monia kehon toimintoja, lihasten Ecover palautumisesta ja immuunipuolustuksesta suoliston terveyteen ja henkiseen suorituskykyyn.
Kollageeni tunnustetaan yhä laajemmin sekä ihon että nivelten terveyden kannalta elintärkeäksi aineeksi. Se auttaa säilyttämään nuorekkaan ulkonäön ja tukee samalla kehon liikkuvuutta.
Lesitiini yhdistetään usein ikääntyneille tarkoitettuihin ravintolisiin, lähinnä sen tunnetun roolin vuoksi muistin ja keskittymiskyvyn tukemisessa. Lesitiinin hyödyt ulottuvat kuitenkin paljon kognitiivisten toimintojen ulkopuolelle.
Glukosamiini on keskeinen ainesosa, jota löytyy lukuisista nivelten terveyttä tukevista ravintolisistä. Sitä käytetään laajalti lievittämään nivelvaivoja, tukemaan nivelten liikkuvuutta, ja edistämään nivelten yleistä toimintaa.
Kauniit kynnet eivät ole pelkästään ammattimaisen manikyyrin tai tekokynsien tulosta. Oikeat kynsille tarkoitetut vitamiinit voivat vahvistaa kynsilevyä, suojata murtumiselta, tasoittaa epätasaisuuksia, ja jopa auttaa vähentämään värimuutoksia.
Raskaus asettaa naisen keholle poikkeuksellisia vaatimuksia. Pelkkä ruokamäärän lisääminen ei riitä Enough ravitsemuksellisten puutosten ehkäisemiseen — itse asiassa, tiettyjen vitamiinien tarve raskauden aikana voi jopa kaksinkertaistua.
Risiiniöljy on yksi edullisimmista ja yleisimmin saatavilla olevista luonnonlääkkeistä, joita löytyy apteekeista ympäri Eurooppaa. Se tuli alun perin suosituksi laksatiivina, mutta viime vuosina kiinnostus on siirtynyt voimakkaasti sen kosmeettisiin käyttötarkoituksiin.
