Berberiini kurkumiinin kanssa
Berberiiniä ja kurkumiinia sisältävät valmisteet on suunniteltu urheilijoille, jotka tarvitsevat voimakasta tukea ruoansulatusjärjestelmälle ja intensiivistä nivelten uudistumista. Tällaisten valmisteiden sisältämä berberiini auttaa ylläpitämään normaalia verensokeritasoa, alentaa kolesterolia ja nopeuttaa aineenvaihduntaa. Se tukee myös lisääntymistoimintojen ylläpitoa. Kurkumiini, puolestaan, vaikuttaa immuunijärjestelmään, helpottaa ruoansulatusta ja tukee maksan toimintaa. Sillä on myös voimakas antioksidanttivaikutus, tukee verenkiertoa ja sydämen toimintaa ja auttaa ylläpitämään terveitä luita ja niveliä, koska se vähentää tulehduksia. Berberiini ja kurkumiini muodostavat näin ollen ihanteellisen kaksikon tukemaan elimistöä lisääntyneen fyysisen rasituksen aikana.
Berberiini - posologia
Berberiinin annostus riippuu useista tekijöistä. Ensinnäkin, se riippuu siitä, missä muodossa sitä otetaan. Berberiini HCL, eli sisältää alkaloidien puhdasta muotoa, on yleensä ennalta määrätty annos, jota ei saa ylittää. Kasviuutteiden, tapauksessa käytetään useimmiten kuivattua muotoa, jota käytetään infuusion valmistamiseen. Tämä voidaan ottaa 2-3 kertaa päivässä, mieluiten heti ruokailun jälkeen. On kuitenkin tärkeää, että infuusion määrä ei ole suuri, sillä enintään 250 ml tulisi nauttia päivässä.
300-400 mg:n päiväannoksella uskotaan olevan ennaltaehkäisevä vaikutus, eli sen pitäisi tukea glukoosin hyväksikäyttöä. Suurempi, jopa 1000 mg:n annos alentaa kolesterolitasoja, kun taas 1500 mg:n annoksella on jo voimakas verensokeria alentava vaikutus.
Berberiini - Vasta-aiheet
Berberiiniä ei suositella vastasyntyneille tai imettäville äideille, koska se imeytyy rintamaitoon ja voi pahentaa keltaisuutta. Tämä yhdiste voi myös reagoida lääkkeiden muiden ainesosien kanssa, joten ennen lisäravinteen, ottamista on varmistettava, ettei se vaikuta käytettäviin lääkkeisiin. Raskaana olevien naisten ei tulisi myöskään ottaa berberiini, koska se voi johtaa sikiön hypoksiaan ja kehityshäiriöihin. Pienillä lapsilla se voi aiheuttaa pahoinvointia.
Berberiini - haittavaikutukset
Haittavaikutukset liittyvät lähinnä berberiinin pitkäaikaiseen käyttöön. Sen erittyminen elimistöstä, kestää kauan, minkä vuoksi se voi kertyä sydämeen, haimaan ja maksaan. Tästä syystä, berberiini voi ylikuormittaa näitä elimiä, sekä häiritä niiden asianmukaista toimintaa tai johtaa niiden vaurioitumiseen. Kuitenkin, oikein käytettynä, se on suuri tuki elimistölle ja auttaa monissa sairauksissa.
