Vaikeasti löydettävät merkit yhdestä kaupasta
Merkit, joita on vaikea löytää maastasi – kaikki yhdestä kaupasta
Terveellinen valinta
Käytännön oppaita vitamiineista, ravintolisistä, luonnollisesta hoidosta ja terveellisestä ruokavaliosta Medpak-tiimiltä.
Artikkelit 211–225 / 576
Hiustenhoito on paljon muutakin kuin pesemistä ja toivomista. Todellinen hiusten terveys vaatii puhdistusta, ravitsemista, suojaamista vaurioilta, sekä terveen kiillon ylläpitämistä, joka on merkki vahvoista, hyvin hoidetuista hiuksista.
Kookosöljy on elintarvike – mutta se on ansainnut yhtä merkittävän paikan myös ihon- ja hiustenhoitorutiineissa.
Kurpitsa on ehkä kiistaton syksyn kuningatar, mutta sen siemenistä puristettu öljy ansaitsee pysyvän paikan kotonasi kauan sadonkorjuukauden jälkeenkin.
Setriöljy uutetaan höyrytislaamalla eri setrilajien puusta, kuoresta, ja neulasista — pääasiassa Cedrus atlantica (Atlas-setri Marokosta ja Algeriasta), Juniperus virginiana (Virginian setripuu Pohjois-Amerikasta), ja Cedrus deodara (Himalaya n-setri).
Vapaat radikaalit ovat elämän väistämätön sivutuote. Joka kerta, kun kehosi muuntaa happea energiaksi, UNS syntyy molekyylejä, jotka voivat vahingoittaa solukalvoja, DNA:ta, ja proteiineja.
Timjamin eteerinen öljy uutetaan höyrytislaamalla Thymus vulgaris -lajin lehdistä ja kukintakärjistä — matalakasvuisesta monivuotisesta kasvista, joka on kotoisin Välimeren eteläosista, missä se on vuosisatojen ajan muokannut italialaisen, ranskalaisen, ja espanjalaisen...
Budwigin ruokavalio – jonka kehitti Saksassa 1950-luvulla biokemisti tohtori Johanna Budwig – on yksi vanhimmista ruokavalio-ohjeista, joka perustuu periaatteeseen, että ravintorasvojen laatu vaikuttaa suoraan solujen terveyteen.
Ei ole harvinaista nähdä kaksi- tai kolmivuotiaita, jotka juovat vielä pullosta — mutta kehityksen asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että kupista juomisen oppimisen tulisi alkaa paljon aikaisemmin, mieluiten noin 6...
Nimestään huolimatta, teepuuöljyllä ei ole mitään tekemistä teepensaan kanssa. Se on voimakas eteerinen öljy, joka on höyrytislaamalla uutettu Melaleuca alternifolia -puun, lehdistä; kyseessä on Australiasta kotoisin oleva puu, ja alkuperäiskansat...
Pähkinävoi – se vaatimaton purkki sekoitettuja pähkinöitä keittiön kaapissasi – kärsii maineongelmasta. Kriitikot viittaavat sen korkeaan kalori- ja rasvapitoisuuteen; kannattajat kutsuvat sitä yhdeksi ravinteikkain ruoista, joita voi syödä.
Tuoksuvat vahameltit ovat yksi helpoimmista tavoista täyttää koti tuoksulla – vahassa ei ole avotulta, tuoksu vapautuu pitkäkestoisesti, ja tuoksun voimakkuutta ja sekoitusta voi säätää täysin.
Hiusten värin muuttaminen on yksi nopeimmista tavoista piristää ulkonäköäsi — mutta väliaikaisten huuhteluvärien ja pysyvien kemiallisten väriaineiden, sekä hennapohjaisten värien ja kirkkaiden muotisävyjen, välillä kotivärjäyksen vaihtoehdot ovat laajemmat kuin koskaan.
Kasvi- ja eläinrasvojen välinen keskustelu on harvoin niin yksinkertaista kuin miltä se aluksi näyttää. Perinteinen voi on jo pitkään hylätty kasviöljyjen hyväksi — mutta ghee, sen puhdistettu muoto, kuuluu aivan...
Perinteiset teet ja yrttiteet kuuluvat luonnollisen terveydenhoidon yksinkertaisimpiin ja helpoimmin saatavilla oleviin keinoihin — niitä arvostetaan paitsi maun, myös niiden kasviperäisten ainesosien tuottamien aitojen fysiologisten vaikutusten vuoksi.
Käytämme korvatulppia monista eri syistä – uidessamme, meluisalla työmaalla, joukkoliikenteessä, tai yksinkertaisesti kotona, kun jopa kellon tikitys Enough pitää meidät hereillä.
