Merileväravintolisät: spirulina ja klorella
Merilevät – merilevät, jotka kasvavat suolavedessä, makeassa vedessä, sekä seisovissa että virtaavissa vesissä – kuuluvat planeetan ravinnepitoisimpiin organismeihin.
Terveellinen valinta
-
-
Kasvojen kuorintaopas: AHA, BHA ja muut
Kuorinta on yksi tehokkaimmista vaiheista, jonka voit lisätä ihonhoitorutiiniisi – mutta se on myös yksi useimmin väärin käytetyistä.
-
Ylang-ylang-eteerinen öljy: ominaisuudet ja käyttötarkoitukset
Ylang-ylang-eteerinen öljy uutetaan höyrytislaamalla Cananga odorata -lajin kukista — tämä trooppinen puu on kotoisin Tyynenmeren saarilta, Madagaskarilta, ja osista Kaakkois-Aasiaa.
-
Aminohapot: Tyypit, Toiminnot ja ravintolisät
Aminohapot ovat elämän perusrakennuspalikoita. Jokainen kehosi proteiini – lihassyistä ja hormoneista entsyymeihin ja välittäjäaineisiin – koostuu aminohapoista.
-
Potenssilisäravinteiden ranking: 12 parasta tuotetta
Erektion saavuttamisen tai ylläpitämisen vaikeudet koskettavat kaiken ikäisiä miehiä, ja vaikka syyt vaihtelevat – sydän- ja verisuoniongelmat sekä hormonaaliset muutokset iäkkäillä miehillä, krooninen stressi ja elämäntapatekijät nuoremmilla – taustalla olevat...
-
Andrographis: Ominaisuudet, Käyttötarkoitukset ja ravintolisät
Andrographis (Andrographis paniculata) on Etelä- ja Kaakkois-Aasiasta kotoisin oleva kasvi, jota on käytetty laajalti vuosisatojen ajan ayurvedisessa ja perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä.
-
Parhaat tuttipullot: suositukset ja ostajan opas
Ruokintapullo on yksi ensimmäisistä tuotteista jokaisen uuden vanhemman ostoslistalla. Riippumatta siitä, imetätkö, annatko äidinmaidonkorviketta, vai yhdistätkö molempia, hyvä pullo on välttämätön jo ensimmäisestä päivästä lähtien.
-
Parhaat kasvojenhoitotuotteet: puhdistusaineet, seerumit ja voiteet
Päivittäinen ihonhoito on yksi suorimmista investoinneista, joita voit tehdä ihosi pitkäaikaiseen terveyteen ja ulkonäköön. Ihotyypistä tai ihon ongelmista riippumatta, jokainen tehokas rutiini koostuu vähintään kolmesta vaiheesta: puhdistus, tonisointi, ja kosteutus.
-
Parhaat omega-3-lisäravinteet: suositukset ja opas
Omega-3-rasvahapot kuuluvat välttämättömien monityydyttymättömien rasvahappojen ryhmään — nämä yhdisteet ovat elintärkeitä useiden kehon järjestelmien terveelle toiminnalle, mukaan lukien ruoansulatus-, immuuni- ja hermosto.,
-
Parhaat hiustenhoitotuotteet: parhaat shampoot ja hoitoaineet
Hiustenhoito on paljon muutakin kuin pesemistä ja toivomista. Todellinen hiusten terveys vaatii puhdistusta, ravitsemista, suojaamista vaurioilta, sekä terveen kiillon ylläpitämistä, joka on merkki vahvoista, hyvin hoidetuista hiuksista.
-
Kookosöljy: hyödyt, käyttötarkoitukset ja valintaohjeet
Kookosöljy on elintarvike – mutta se on ansainnut yhtä merkittävän paikan myös ihon- ja hiustenhoitorutiineissa.
-
Kurpitsansiemenöljy: hyödyt, käyttötarkoitukset ja annostus
Kurpitsa on ehkä kiistaton syksyn kuningatar, mutta sen siemenistä puristettu öljy ansaitsee pysyvän paikan kotonasi kauan sadonkorjuukauden jälkeenkin.
-
Setripuuöljy: ominaisuudet ja käyttötarkoitukset
Setriöljy uutetaan höyrytislaamalla eri setrilajien puusta, kuoresta, ja neulasista — pääasiassa Cedrus atlantica (Atlas-setri Marokosta ja Algeriasta), Juniperus virginiana (Virginian setripuu Pohjois-Amerikasta), ja Cedrus deodara (Himalaya n-setri).
-
Antioksidantit: mitä ne ovat ja miksi niitä tarvitaan
Vapaat radikaalit ovat elämän väistämätön sivutuote. Joka kerta, kun kehosi muuntaa happea energiaksi, UNS syntyy molekyylejä, jotka voivat vahingoittaa solukalvoja, DNA:ta, ja proteiineja.
-
Timjamiöljy: ominaisuudet ja käyttötarkoitukset
Timjamin eteerinen öljy uutetaan höyrytislaamalla Thymus vulgaris -lajin lehdistä ja kukintakärjistä — matalakasvuisesta monivuotisesta kasvista, joka on kotoisin Välimeren eteläosista, missä se on vuosisatojen ajan muokannut italialaisen, ranskalaisen, ja espanjalaisen...
-
Budwigin ruokavalio – mitä se on ja miten se toimii
Budwigin ruokavalio – jonka kehitti Saksassa 1950-luvulla biokemisti tohtori Johanna Budwig – on yksi vanhimmista ruokavalio-ohjeista, joka perustuu periaatteeseen, että ravintorasvojen laatu vaikuttaa suoraan solujen terveyteen.
