Kuinka valita paras suihkugeeli
Päivittäinen suihku on harvoin pelkästään puhtauden vuoksi. Monille se on päivän ainoa rauhallinen hetki – rituaali, joka aloittaa aamun ja päättää illan, sekä aito tilaisuus hoitaa ihoa.
Terveellinen valinta
-
-
Kylpysuolat ja kylpypommit: opas parempaan kylpemiseen
Pitkän tai stressaavan päivän jälkeen, harvat asiat toimivat yhtä tehokkaasti kuin lämmin kylpy – ja oikeat lisäaineet veteen voivat muuttaa tavallisen kylvyn aidosti virkistäväksi kokemukseksi.
-
Kuinka valita ihollesi sopiva kasvonaamio
Päivittäinen stressi, huono uni, ja ympäristötekijöiden vaikutukset näkyvät lopulta ihollamme – sameutena, kuivumisena, tukkeutuneina huokosina, ja epätasaisena ihonvärinä
-
Kasvoöljyt: Luonnollisen ihonhoidon opas
Luonnollisten ja lisäaineettomien ihonhoitotuotteiden kasvava kysyntä on nostanut kasvoöljyt vahvasti valokeilaan – ja hyvästä syystä. Kasviöljyjen käyttö ihon ravitsemiseen ei suinkaan ole pelkkä trendi, vaan yksi ihmiskunnan historian vanhimmista kosmeettisen...
-
Appelsiiniöljy: ominaisuudet ja käyttötarkoitukset
Appelsiiniöljy on kylmäpuristettu tai höyrytislaettu Citrus sinensis -lajin kuoresta — makea appelsiini, on yksi maailman laajimmin viljellyistä hedelmäpuista.
-
Kuinka päästä eroon mustapäistä: kattava opas
Ihon epäpuhtaudet vaivaavat käytännössä kaikkia jossain vaiheessa – ja mustapäitä esiintyy niistä yleisimmin.
-
Rosmariinin eteerinen öljy: ominaisuudet ja käyttötarkoitukset
Rosmariinin eteerinen öljy uutetaan höyrytislaamalla Rosmarinus officinalis -kasvin lehdistä ja kukintakärjistä — tämä tuoksuva yrtti on kotoisin Välimeren alueelta ja on muokannut Italian, Espanjan, ja Ranskan ruokaperinteitä jo tuhansien vuosien...
-
Kuinka vahvistaa immuunijärjestelmääsi
Ihmisen immuunijärjestelmä on erittäin monimutkainen verkosto, jonka tehtävänä on neutraloida virukset, bakteerit, ja muut taudinaiheuttajat ennen kuin ne aiheuttavat sairauksia.
-
Terveellisempiä vaihtoehtoja perunalastuille
Harvat ihmiset todella inhoavat perunalastujen rapeaa tekstuuria. Niiden vetovoima on todellinen: suolainen, maukas, rapea, tyydyttävä – ja täysin suunniteltu saamaan sinut kurottamaan uudestaan pussiin.
-
Isoflavonit vaihdevuosien hoidossa: hyödyt ja ravintolisät
Isoflavonit ovat kasviperäisiä yhdisteitä, jotka kuuluvat flavonoidien perheeseen, ja joita esiintyy luonnostaan palkokasveissa, kuten soijassa, linsseissä, ja pavuissa. Kolme tärkeintä isoflavonia – genisteiini, daidzeiini, ja glyciteiini – ovat rakenteeltaan samankaltaisia...
-
Paras hiushoitoaine: miten valita ja käyttää sitä
Kaunis hius on terve hius – ja terve hius vaatii säännöllistä, huolellista hoitoa. Hellävarainen shampoo poistaa lian ja ylimääräisen talin, mutta se poistaa myös luonnollisen suojakerroksen, joka pitää kosteuden hiusvarren...
-
Ensimmäinen tutti vastasyntyneelle: miten valita
Tutti on yksi ensimmäisistä hankinnoista jokaisen uuden vanhemman ostoslistalla – ja yksi hämmentävimmistä.
-
Pellavansiemenet: Hyödyt, Käyttötarkoitukset ja pellavaöljyravintolisät
Pellavansiemenet (Linum usitatissimum) kuuluvat ravintosisällöltään tiheimpiin elintarvikkeisiin – ne ovat todellinen superruoka sanan varsinaisessa merkityksessä.
-
Maitohamppu (Silymariini): Hyödyt, Käyttötarkoitukset ja ravintolisät
Maito-ohdake (Silybum marianum) on yksi eurooppalaisen kasvilääketieteen laajimmin tutkituista lääkekasveista, ja sen käyttöhistoria ulottuu yli kahden tuhannen vuoden taakse. Alun perin Välimeren alueelta kotoisin oleva, sitä viljellään ja tutkitaan nykyään...
-
Ginkgo biloba: Muisti, verenkierto ja ihon hyvinvointi
Ginkgo biloba – neidonhiuspuun – on yksi maapallon vanhimmista elävistä puulajeista, jonka sukupuu ulottuu yli 200 miljoonan vuoden taakse. Sen poikkeuksellinen kestävyys säteilyä, teollista saastetta, ja mikrobiologisia taudinaiheuttajia vastaan ei...
-
Omenaviinietikka: hyödyt, käyttötarkoitukset ja ravintolisät
Omenaviinietikkaa on fermentoitu ja käytetty terveydellisiin tarkoituksiin jo antiikin ajoista lähtien — muinaiset sivilisaatiot käyttivät sitä maksan ja veren puhdistamiseen, verenkiertoon, elinvoimaan, ja tartuntojen vastustuskykyyn.
