Lasten hammastahna: fluoria vai ei? Turvalliset valinnat
Hyvä suuhygienia alkaa aikaisemmin kuin useimmat vanhemmat odottavat – hammaslääkärit suosittelevat hellävaraisen puhdistuksen aloittamista heti, kun ensimmäinen maitohammas ilmestyy.
Terveellinen valinta
-
-
Puna-apila – hyödyt, käyttö ja annostusopas
Puna-apilaa pidetään yleisesti yhtenä naisten hyvinvoinnin tärkeimmistä yrtteistä. Ja hyvästä syystä – tätä yleistä niittykasvia on perinteisesti käytetty tukemaan naisia elämän haastavimmissa vaiheissa, mukaan lukien vaihdevuodet.
-
MCT-öljy: mitä se on, hyödyt ja käyttöohjeet
MCT-öljy on edelleen ravintolisä, jonka suosio ei ole vielä täysin vakiintunut. Vaikka sitä on jo saatavilla useimmissa urheiluravinto- ja ravintolisäkaupoissa, monet ihmiset, – myyjät mukaan lukien, – eivät täysin ymmärrä...
-
Iltaprimulaöljy: Hyödyt, Annostus- ja käyttöopas
The evening primrose, though unassuming in appearance, is a plant with remarkable properties that have captured the attention of both the pharmaceutical and cosmetic industries. Particularly valuable is evening primrose...
-
Mangaani: toiminnot, hyödyt ja puutosoireet
Mangaani on elimistölle erittäin tärkeä hivenaine. Se vaikuttaa lukuisiin prosesseihin ihmiskehossa, mutta sen suurin vaikutus kohdistuu epäilemättä hermostoon ja luuston terveyteen.
-
Hampunöljykosmetiikka: Opas ihon ja hiusten hyödyistä
Hamppuöljy herättää monenlaisia mielleyhtymiä. Useimmiten, se tuo mieleen keskustelut lääketieteellisistä hoidoista ja niiden laillisuudesta. Vähemmän tunnettuja, ovat kuitenkin, tämän aineen merkittävät ominaisuudet kosmetiikkateollisuudessa.
-
5 parasta B-vitamiinikompleksilisää vertailussa
Tehokas ravintolisäys ei vaadi valtavia vitamiinimääriä. Itse asiassa, liian suuria määriä sisältävät kompleksit täyttävät harvoin tarkoituksensa, koska tärkeää ei ole määrä vaan laatu.
-
Metyylikobalamiini vs. syanokobalamiini: Kumpi B12-vitamiini on paras?
Harvat ihmiset ymmärtävät, kuinka monta erilaista B12-vitamiinin muotoa on saatavilla. Todellisuudessa, useimmat eivät juurikaan mieti tämän välttämättömän ravintoaineen oikean muodon valintaa, vaikka se vaikuttaa merkittävästi sekä imeytymiseen että ravintolisän lopulliseen...
-
L-karnitiini: Hyödyt, Annostus ja rooli rasva-aineenvaihdunnassa
L-karnitiini on yksi yleisimmin käytetyistä ravintolisistä painonhallintaan. On yleisesti uskottu, että tämä yhdiste edistää rasvanpolttoa – edellyttäen tietenkin, että tietyt ruokavalioon ja elämäntapoihin liittyvät lisäehdot täyttyvät.
-
Eteeriset öljyt – tyypit, Käyttötarkoitukset ja hyödyt
Eteeriset öljyt ovat paljon enemmän kuin vain trendikäs kodin tuoksutuote. Ne edustavat perinteistä lähestymistapaa luonnolliseen hyvinvointiin – kasveista uutettuja aromaattisia yhdisteitä, jotka voivat auttaa lievittämään ja jopa hoitamaan monia jokapäiväisiä...
-
Lime-eteerinen öljy: ominaisuudet ja käyttötarkoitukset
Limetin eteerinen öljy kylmäpuristetaan tai höyrytislaamalla Citrus aurantifolia -lajin kuoresta — pienestä vihreästä sitrushedelmästä, joka on syntynyt Etelä-Aasian ja Lähi-idän alkuperäisten lajien luonnollisena hybridinä.
-
Pellavaöljy: ominaisuudet, hyödyt ja käyttöohjeet
Harvat kasvit ovat palvelleet ihmiskuntaa yhtä laajasti ja yhtä pitkään kuin pellava (Linum usitatissimum). Tuhansien vuosien ajan se on tarjonnut kuitua pellavakankaan valmistukseen, siemeniä ravinnoksi, sekä öljyä sekä ruoanlaittoon että...
-
Hammastahna-ranking: 12 suosituinta luonnon- ja yrttipohjaista vaihtoehtoa
Hyvä hammastahna on yksi päivittäisessä elämässä eniten käytetyistä henkilökohtaisen hygienian tuotteista – ja silti useimmat ihmiset eivät juurikaan mieti asiaa, vaan ottavat tavan vuoksi aina saman putken.
-
Kynsi-eteerinen öljy: hyödyt ja käyttötarkoitukset
Kynsiöljy on yksi luonnon hyvinvoinnin tehokkaimmista ja monipuolisimmista öljyistä — ja yksi aliarvioiduimmista.
-
Ruusupuuöljy: hyödyt ja käyttötarkoitukset
Ruusupuuöljy on yksi aromaterapian parhaiten varjelluista salaisuuksista – se on tuttu parfyymien valmistajille ja luonnonkosmetiikan harrastajille, mutta sitä ei vieläkään arvosteta tarpeeksi päivittäisissä hyvinvointirutiineissa.
-
Miesten vitamiinien ranking: 12 parasta valintaa
Miesten ravitsemustarpeisiin vaikuttavat useat toisiinsa liittyvät tekijät: ikä, aktiivisuustaso, stressitaso, sekä miesten kehon erityiset fysiologiset vaatimukset.
