🚚 ILMAINEN toimitus - katso lisätiedot
Koliini on välttämätön ravintoaine — jota kutsutaan joskus epävirallisesti B4-vitamiiniksi, vaikka sitä ei ole virallisesti luokiteltu B-vitamiiniksi, koska keho pystyy tuottamaan pieniä määriä sitä itse.
Riboflaviini — B2-vitamiini — on vesiliukoinen B-vitamiini, joka toimii kahden erittäin tärkeän koentsyymin esiasteena: flavinimononukleotidi (FMN) ja flavinadiinidinukleotidi (FAD).
Tiamiini — joka tunnetaan paremmin nimellä B1-vitamiini — on vesiliukoinen B-vitamiini, jonka useimmat ihmiset yhdistävät yleiseen energian aineenvaihduntaan tai neurologisiin toimintoihin.
Käsite ”kehon happamoituminen” on noussut yhdeksi nykyajan hyvinvointiravitsemuksen eniten keskustelluista aiheista.
Rauta on yksi ihmiskehon tärkeimmistä kivennäisaineista. Se muodostaa ytimen hemoglobiinille — punasolujen proteiinille, joka sitoo ja kuljettaa happea keuhkoista kaikkiin kudoksiin — sekä myoglobiinille, joka varastoi happea lihaskudokseen.
Muisti ja keskittymiskyky eivät ole syntymästä lähtien määräytyneitä ominaisuuksia — ne ovat dynaamisia kykyjä, joita muokkaavat elämäntapa, ravitsemus, uni, ja henkiset tottumukset.
Ashwagandha (Withania somnifera), joka tunnetaan myös nimellä intialainen ginseng tai talvikirsikka, on yksi tärkeimmistä yrtteistä ayurvedassa — perinteisessä lääketieteen järjestelmässä, jota on harjoitettu Intiassa yli 3, 000 vuotta.
Kalium on yksi kehon tärkeimmistä mineraaleista — elektrolyytti, joka tukee kaikkea sydämen sykkeen säätelystä hermoimpulssien välitykseen, lihasten supistumiseen, ja nesteiden tasapainoon.
Välttämättömät monityydyttymättömät rasvahapot kuuluvat tärkeimpiin ravintoaineisiin, joita ihmiskeho ei pysty itse tuottamaan riittävästi.
Betaiini, joka tunnetaan myös nimellä trimetyyliglysiini (TMG), on luonnossa esiintyvä yhdiste, joka on peräisin aminohaposta glysiinistä — rakenteellisesti se eroaa siitä kolmen metyyliryhmän lisäyksen ansiosta.
Kollageeni on ihmiskehon runsaslukuisin proteiini, ja sen osuus on noin kolmasosa proteiinimassasta.
Kversetiini on flavonoli – flavonoidien alaryhmä – jota esiintyy runsaasti kasviperäisissä elintarvikkeissa ja jota on tutkittu pitkään sen laajan biologisen aktiivisuuden vuoksi.
Päivän aloittaminen kahvilla on rituaali, josta miljoonat ihmiset ympäri Eurooppaa eivät voi kuvitella luopuvansa. Ongelma on harvoin itse kahvi – se on sokeri, kerma, ja kulutettujen kuppien valtava määrä, jotka...
Piperiini on alkaloidi, joka vastaa mustapippurin (Piper nigrum), tyypillisestä pistävyydestä, mutta sen merkitys ulottuu paljon maustehyllyä pidemmälle.
Terveyden ja hyvinvoinnin tavoittelussa, ihmiset etsivät jatkuvasti luonnollisia ratkaisuja, jotka tukevat painonhallintaa ja terveellisiä verensokeritasoja.
Nykyaikainen elämä rasittaa kehoa yhä enemmän — krooninen stressi, huono ravitsemus, ylityö, ja istumaton elämäntapa vaikuttavat kaikki ikääntymisen kiihtymiseen ja kroonisten sairauksien riskin kasvuun.